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预防代谢症候群 医:避免肥胖

【大澳门威尼斯人赌场官网9月7日报导】(中央社记者江俊亮云林县7日电)代谢症候群虽不是疾病,却可能是疾病的前兆。医师今天表示,要预防代谢症候群,应改变生活型态,避免肥胖。

成大医院斗六分院糖尿病内分泌科医师梁怡铃今天表示,根据最近一项台湾营养健康状况变迁调查,台湾18岁以上者,有31.5%的女性与25.5%的男性患有代谢症候群。

她说,肥胖是代谢症候群的重要象征,且常会伴随高血压、高血糖及血脂异常等。有多项研究指出,代谢症候群会增加心血管疾病的危险性,也会造成死亡率上升,因此民众不可轻忽。

梁怡铃指出,代谢症候群可由腹部肥胖、血压偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)过低等5项因子来判定,若符合其中3项(含)以上,即可判定为代谢症候群。

民众若发现自己有其中一个危险因子,梁怡铃建议应该找寻是否有其他高度相关的危险因子,以便及早进行预防性介入,降低日后进展至疾病与并发症的风险。

梁怡铃表示,要预防代谢症候群,没有捷径或特效药,最重要的是生活型态的改变,民众可藉由健康的饮食及增加体能,以减少肥胖、改善代谢指标,这才是预防疾病的不二法门。