【大澳门威尼斯人赌场官网2012年09月07日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者任凯文编译报导）美国疾病控制和预防中心（CDC）一份最新报告说，尽管大家都知道高血压很危险，但是在有高血压的6,700万美国成年人中，一半以上的人并没有控制好他们的血压。

据《今日美国》报导，疾病预防控制中心主任弗里登（Thomas Frieden）说:“高血压是公众健康的二号敌人(抽烟是头号敌人)。控制血压将挽救更多人的生命。血压升高将危及生命，应立刻采取一些行动。”

当一个人的血压读数超过140/90时，就被定义为高血压。美国心脏协会（AHA）表示，高血压意味着血穿过你动脉用力过猛，给你动脉施加压力，使动脉伸展超过健康极限，从而造成微观破裂。修复破裂的疤痕组织会捕捉血小板和白血细胞，这可能会导致堵塞、血液凝结和硬化，削弱动脉。

高血压是心脏病和中风的主要危险因素，这两种疾病是美国第一和第四大死亡原因。弗里登说，这导致每天近1,000人死亡。高血压造成每年直接损失近1,10亿美元。

美国政府最新的统计数据显示：
•3,600万人不控制高血压。
•约2,600万不控制高血压的人在过去一年至少看过医生两次。
•近2,200万人知道他们有高血压，但没使它得以控制。
•1,600万人吃药，但仍然没有使他们的血压得到控制。
•1,400万没有认识到他们有高血压。

弗里登说，当你血压高时，你死于中风可能性增加4倍，死于心脏病可能性增加3倍。甚至稍高的血压都能置你于风险之中。

弗里登说，有几个方面的原因造成人们知道自己有高血压但没有对其进行控制。治疗计划不佳，或不服药。他们可能支付不起药。不过，“高血压药几乎对所有的患者有效。”通过使你血压降下来，“你在保护你的大脑免于中风和心脏免于心脏病。”

他说，药剂师、护士、医生和其他医护人员与医生工作在一起能取得主要进步。“随着患者、医护人员和卫生保健系统之间越来越多的关注和合作，在未来五年，我们可以帮助1,000万美国人的血压得以控制。”

美国心脏协会发言人、高血压专家史扶邻（Ernesto Schiffrin）说，关于改善血压控制，还有很多要做的，从而减少个人，家庭和卫生保健系统财政花费。

亚特兰大埃默里医疗保健（Emory Healthcare）心脏病专家伦德伯格（Gina Lundberg）说：“当人们精神压力小时，他们往往会来检查，当他们精神压力大时，他们不来检查。所以很多人不相信他们的血压有那么高。”

她说,为了帮助他们的血压得以控制，患者需要控制精神压力，不吸烟，保持健康的体重，经常锻炼，吃了低钠食物，这类似食物疗法阻止高血压（DASH）。研究表明，人们可以通过吃低盐、高纤维饮食计划来降低血压。

要降低血压必须强调吃水果、蔬菜和无脂或低脂牛奶和奶制品，包括全谷物食品、鱼、家禽和坚果。这些食物的甜份、添加糖和含糖饮料成分非常低。她说：“我告诉我的病人，我们吃的盐不只是从盐罐里来的。如果食物在盒子、袋子或食品罐头里，那可能就到处充满了盐。”

伦德伯格说，患者需要确保服药。“有时很多病人因为忘了或者忙到不吃药。或者他们认为药物有副作用，所以他们因为这个不吃药。或者他们认为他们负担不起。”但她说，按规定服药很关键。

(责任编辑:张东光)