【大澳门威尼斯人赌场官网9月12日报导】（中央社台北11日电）许多父母听到宝宝哭时，会直觉的马上跑到他们旁边，不过新研究指出，让宝宝哭一阵子会比较好。

英国“每日电讯报”（Daily Telegraph）报导，科学家说，让婴儿自己平静下来，不会造成伤害，事实上，可以让小孩与父母都睡个好觉。

一项针对行为睡眠技巧的研究发现，哭泣不会造成显着的长期负面影响。所谓的行为睡眠技巧，是指像控制哭泣等方法，让父母等待一段时间，再安抚小孩。

研究说，母亲得到产后忧郁症的风险，也会因为实行这些技巧而降低。

控制哭泣一直都是受欢迎的养育选项，有些人认为这可以训练宝宝有规律的平静下来。

使用这个方法的父母，可以让宝宝先哭个5分钟，再安抚他们的情绪。

他们之后可以离开，等个10分钟，再安抚一次，之后再等个20分钟，再进去看宝宝，依此类推。

研究人员研究的另一个替代方法为“扎营”（camping out），也就是父母待在宝宝房间内，等到小孩睡着。

墨尔本大学（University of Melbourne）研究人员抽样检查326名至少有7个月大的宝宝，追踪他们长达5年，观察睡觉时有人安抚的宝宝，是否有长期伤害或益处。