【大澳门威尼斯人赌场官网2012年08月27日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者钟伶编译报导）由于生活紧张忙碌与速食文化的影响，许多男性普遍出现精子数目过低现象。最近一项研究显示，食用核桃有提振精子的作用，可使精虫更强、更快、更好。

据美国NBC新闻报导，这项由加州大学洛杉矶分校研究人员罗宾斯（Wendie Robbins）主导的研究，系以117名21岁至35岁，习惯于西式饮食的健康男性为研究对象。研究人员给予其中58人每天一小包约75克或相当于2.6盎司的核桃（约一个手掌心的份量），让他们洒在谷片粥、沙拉或优格上吃下，其余的59人仍让他们维持原来饮食习惯，以作为对照组。

研究人员于第一天和3个月后测量所有被实验者的精子数目，结果发现，那些吃了核桃的男性在3个月后的精子数真的增加不少，而且形状正常而健康。

该研究团队发表于《生殖生物学》期刊（Biology of Reproduction）的研究报告指出，核桃提供有益健康的omega-3脂肪酸、叶酸等维生素以及锌、硒等矿物质，它可以降低胆固醇而不增加体重。罗宾斯说：“年轻男性总喜欢保持身材，而核桃不会使人发胖，这是他们最在意的一点。”

在伊朗，有人以鱼油尝试类似的实验，因为鱼油也同样富含omega-3脂肪酸。但是罗宾斯表示，鱼类资源已逐渐耗竭，而且许多人不喜欢额外摄食这些补充性食品，相对说来，核桃是比较环保的健康食物。

罗宾斯接下来想要试验核桃对不孕症的功效，她认为改善饮食习惯或许可以提高男性生育能力。她说：“饮食的影响力非常强大，而且一直被远远低估。”

（责任编辑：陈俊村）