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最近20年间，在西化的饮食与生活型态的改变下，儿童肥胖人数不断增加，导致全球儿童第二型糖尿病盛行率逐年攀升。美国统计数据显示，自2001年以来，儿童第二型糖尿病的患者上升了20%。
“小时候胖不是胖”绝对是错误观念。孩子胖非但不是福，所带来的结局可能是让糖尿病提早报到。世界卫生组织已将肥胖视为是一种慢性病。建议在疾病发生前，提醒家长注意孩童体重的变化及早开始实施预防措施，达到所谓“预防重于治疗”的健康理念。
什么是第二型糖尿病
人体内有个胰脏，除分泌胰液提供食物消化外，其内还有个工厂会感应血糖高低；相对应会分泌一定胰岛素量；帮助血糖进入细胞供应能量之所需。
血糖要进入细胞内必须通过胰岛素的作用。糖尿病的分类第一型是先天性的胰岛素分泌不足；第二型则是胰岛素分泌足但功能不良！研究显示第二型糖尿病和胰岛素阻抗有密切关系。根据美国糖尿病协会定义：糖化血红素（HbA1c）大于6.5%诊断为糖尿病。
血糖过高对血管是一种毒性！一般会伴随高血脂、高血压现象。然而，身体整天几乎都泡在高糖环境，久而久之，体内五脏六腑都不健康了！
家中孩子胖吗？儿童肥胖判断标准
身体质量指数（BMl）是根据不同年龄层相对应算出标准值，超标即为肥胖。（如表1）
表1：儿童肥胖定义：BMI=体重（公斤）/身高2 （公尺 2 ）
| 年龄 | 男生 | 女生 | ||||
| 过轻（BMI≦） | 过重（BMI≧） | 肥胖（BMI≧） | 过轻（BMI≦） | 过重（BMI≧） | 肥胖（BMI≧） | |
| 2 | 15.2 | 17.7 | 19.0 | 14.9 | 17.3 | 18.3 |
| 3 | 14.8 | 17.7 | 19.1 | 14.5 | 17.2 | 18.5 |
| 4 | 14.4 | 17.7 | 19.3 | 14.2 | 17.1 | 18.6 |
| 5 | 14.0 | 17.7 | 19.4 | 13.9 | 17.1 | 18.9 |
| 6 | 13.9 | 17.9 | 19.7 | 13.6 | 17.2 | 19.1 |
| 7 | 14.7 | 18.6 | 21.2 | 14.4 | 18.0 | 20.3 |
| 8 | 15.0 | 19.3 | 22.0 | 14.6 | 18.8 | 21.0 |
| 9 | 15.2 | 19.7 | 22.5 | 14.9 | 19.3 | 21.6 |
| 10 | 15.4 | 20.3 | 22.9 | 15.2 | 20.1 | 22.3 |
| 11 | 15.8 | 21.0 | 23.5 | 15.8 | 20.9 | 23.1 |
| 12 | 16.4 | 21.5 | 24.2 | 16.4 | 21.6 | 23.9 |
| 13 | 17.0 | 22.2 | 24.8 | 17.0 | 22.2 | 24.6 |
| 14 | 17.6 | 22.7 | 25.2 | 17.6 | 22.7 | 25.1 |
| 15 | 18.2 | 23.1 | 25.5 | 18.0 | 22.7 | 25.3 |
| 16 | 18.6 | 23.4 | 25.6 | 18.2 | 22.7 | 25.3 |
| 17 | 19.0 | 23.6 | 25.6 | 18.3 | 22.7 | 25.3 |
| 18 | 19.2 | 23.7 | 25.6 | 18.3 | 22.7 | 25.3 |
资料来源：台湾行政院卫生署
专家分析造成子女肥胖的原因
1遗传因素：肥胖基因决定。
2内分泌疾病：如甲状腺素不足的儿童。
3广告诱惑：琳琅满目的零食广告。
4营养失调：不吃早饭，经常吃零食，偏食，喜甜食、高热量等食物。
5缺乏运动：
◆长时间看电视，产生肥胖儿童的机会越高。
◆课业压力大，缺乏户外活动时间。
◆依赖现代科技，如捷运、电梯、摇控器、自动开灯装置。＠◇
（本文作者为家医科医师）
