【大澳门威尼斯人赌场官网7月25日报导】（中央社伦敦24日路透电）根据美国科学家的研究，使用电脑或看电视机看到深夜，或者睡着后萤幕还开着，都可能让你忧郁概率增加。

这项研究是由俄亥俄州立大学（Ohio State University）医学中心一群神经科学家进行，部分获得美国国防部赞助，研究结果可能让紧盯萤幕上瘾的夜猫子，停下来思索一下。

研究人员晚上用微弱灯光照着仓鼠，发现仓鼠的行为与脑部变化，跟忧郁患者的症状惊人雷同。他们说，过去50年来，晚间暴露在人工光线下的人数增加，忧郁症患者比例也相应增加，在女人身上尤其如此，女性得到忧郁症的概率是男性的两倍。

领导研究的贝德罗希安（Tracy Bedrosian）说：“我们在仓鼠身上发现的结果，与我们对人类忧郁症所知的一致。”研究刊登于“分子精神医学”（Molecular Psychiatry）期刊。

虽然晚上暴露在灯光下，已经证实与乳癌和肥胖风险增加有关，但是与情绪异常的关系，我们了解得不多。

研究人员让实验仓鼠在夜晚暴露在微光下4周，这种情况相当于在阴暗房间内盯着电视萤幕，研究人员接着将结果拿来跟暴露在正常日夜周期的控制组比较。

结果显示，仓鼠变得比较没有活力，对饮用含糖饮料的兴趣也比平常低，这两种症状与忧郁患者状况相当。

这样的相似性延伸到生物构造。研究人员发现，仓鼠大脑的海马体变化，与忧郁症患者一致。

贝德罗希安说：“好消息是，熬夜守着电视与电脑的人，能够消除部分有害影响，只要回到正常日夜作息，并将夜晚暴露在人工灯光量减到最少就行。”（译者：中央社张晓雯）