【大澳门威尼斯人赌场官网2012年07月11日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈志瑜综合编译）根据统计，目前在美国65岁以上的老人中，有八分之一得到老人失智症。预估至2030年时，全美将于出现大约8千万名老人失智症患者。

针对日益严重的失智症问题，《神经学期刊》最新发表的一篇研究显示，喜欢活动的老年人，比较不容易得到老人失智症。其中，活动量较少的老人，相较于最常活动的前10%的老人，高出2.3倍的机会得到老人失智症。

Rush大学医学中心神经科学副教授AronS. Buchman博士补充：“活动不仅狭义的代表运动，也包括下厨、洗碗盘、或整理家务等日常活动。”

这项研究有716名平均年龄为82岁的老人担任受试者。这些老年受试者被要求身上携带活动测定器（actigraph），并另外记录下每天的身体活动与社交活动。

经过了3年半的追踪，共有71名受试者得到老人失智症。研究指出，不同程度的活动强度，也对于得到老人失智症有不同的预防效果。活动强度最低的后10%的老人相较于最活跃的老人，有2.8倍的机会得到老人失智症。

由于活动测定器（actigraph）戴于手腕，因此这项研究也提出了另一层观点，针对那些无法参与运动的老人，日常家务的活动也足以让他们减少得到老人失智症的机会。

那么，既然所有的活动都对老人失智症有帮助，长青族的您，何不现在开始每天让自己动一动呢?◇

（责任编辑：黄千峰）