您听过慢性阻塞性肺病吗？世卫组织预估，2020年它将成为全球第三大死因。瘾君子如果不戒烟，长期下去肺部功能越来越差，就有可能走向此疾病，末期吸不到气的痛苦难以言喻。

【大澳门威尼斯人赌场官网记者李郁玫台北报导】根据世界卫生组织估计，2000年全球死于慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease， COPD）的人数约为247万人，目前在欧美国家的死亡原因第4名，由于其盛行率与死亡率持续上升中，因此世界卫生组织推估，至2020年，慢性阻塞性肺病将晋升为全球第三大死因。

台北市立联合医院阳明院区胸腔内科主治医师孙嘉宏说，慢性阻塞性肺病的症状有慢性咳嗽、痰多、呼吸困难及发烧等，有些还会伴随气管疾病和肺气肿，其严重程度可藉由肺功能检查分级；在肺部以外的症状包括：肌肉萎缩、骨质疏松症、贫血、忧郁症和心血管疾病等。

他表示，造成慢性阻塞性肺病的危险因子包括：抽烟、男性、老年人、反复肺炎、营养不良、其他慢性疾病。吸道感染，是引起急性发作最常见的因素，尤其冬天是好发的季节，患者经常咳嗽并出现浓痰与呼吸喘鸣的情况，严重时还会并发气胸、肺炎、败血症和呼吸衰竭等，最后造成肺功能损伤。

预防与治疗 戒烟最关键

如何预防慢性阻塞性肺病？孙嘉宏表示，最好的方法就是戒烟，再配合接种流感疫苗。目前治疗方法以支气管扩张剂和类固醇药物为主，若合并有肺部感染需使用抗生素；病情严重需长期使用氧气、肺部复健，或是手术治疗，甚至依赖呼吸器。

而治疗失败常见的原因，包括：（1）治疗后仍继续抽烟（2）不遵从医嘱（3）不知道如何使用吸入型药剂（4）医护人员卫教不足（5）目前无有效药物能改善疾病等，造成肺功能日渐恶化。因此，提醒正在接受治疗的患者尽量排除这些原因，才能有效控制病情。

如何让隐君子成功戒烟？

董氏基金会烟害防制组主任林清丽说，无论是否使用药物帮助戒烟，都需要对抗烟瘾和维持体重。在临床上营养师会设计“戒烟菜单”来帮助患者对抗烟瘾。

对于平日烟瘾，林清丽建议，可以试着连续15次将气深深吸入再慢慢吐出；或是喝大杯开水滋润一下喉咙，可以有效抑制吸烟的欲望；或者是用力伸懒腰，连续做扩胸运动、伸展四肢或原地跳跃，对抑制吸烟的欲望也有帮助；最后再刷牙和洗脸，让自己神清气爽。

孙嘉宏强调，慢性阻塞性肺病是一个可预防与可治疗的疾病，因此只要下定决心戒烟并配合定期追踪治疗，就能减缓疾病的恶化。◇