【大澳门威尼斯人赌场官网2012年06月26日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者李成俊编译报导）美国医学会（American Medical Association，AMA）最近采行一项政策称，夜晚过度暴露于电脑萤幕以及其他的电子媒体等光线下恐造成睡眠失调，特别是小孩或青少年更是严重。同时，专家也表示，错误的夜晚光线形式可能导致驾驶处于不安全状态，而且太多的夜晚光线还可能有致癌风险。

据MSNBC网站报导，AMA认为，人们有需要对夜晚光线对健康造成的危害性进一步研究，同时也需要发展更多的光线技术来减少夜晚灯光对于人类生理时钟的危害性。

报导说，该协会关注的焦点之一是未遮挡的夜间光线对于驾驶的影响。该协会成员曁麻塞诸塞州北岸医学中心（North Shore Medical Center）心脏病科医师莫塔（Mario Motta）提到，当四周很暗时，我们的瞳孔会放大让更多的光线进入；但如果我们直视一个无任何灯罩的光源时，瞳孔就会急遽收缩因而导致更差的视线，正如盖住一半眼睑一样。

因此，AMA支持室外灯光加装遮罩的构想。如同灯罩一般，这样的装置让灯源直接投射至地面上，让地面的驾驶者易于看清物体。

动物实验研究显示，一天24小时都暴露于灯光下会急遽增加某些类型的癌症发生率。在人类身上的研究也发现，长期暴露于夜间光线下或者常常于夜间苏醒的人，罹患乳癌的风险增加。

报导说，暴露于夜间灯光下还会扰乱在睡眠中产生的退黑激素（Melatonin）分泌。该激素现在被认为是癌症抑制剂，同时身处于夜光中也会加速癌症细胞的发展。因此2007年国际癌症研究署（International Agency for Research on Cancer）将夜间工作归类为可能致癌物（probable carcinogen）。

成长中的青少年或者儿童在夜间使用电子媒体与日遽增，所产生的影响性更是需要被大量研究。电子萤幕释放出大量的蓝光，现今已知比起红光更会抑制退黑激素的产生。

莫塔提醒家长们要养成小孩每晚准时上床睡觉的习惯。房间内最好不要有灯光，但真得做不到的话，一盏小夜灯（红灯）是最佳的选择。

（责任编辑：陈俊村）