【大澳门威尼斯人赌场官网2012年04月06日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者施芝吟台北报导）国民健康局局长邱淑媞戴上仿老花眼镜、身绑8公斤沙袋感受高龄生活，体验自己80岁模样。从购物、阅读、饮食、写信到打电话，生活琐事处处障碍重重。她呼吁全民共同创造友善环境，鼓励高龄老人走进社会，不论是担任志工或宗教活动或社区团体活动都好，让老人可以“活跃老化”。

世界卫生组织(WHO)将4月7日订为世界卫生日，今年主题为“高龄化与健康”，并提出“拥有健康，才能享寿”的口号。

邱淑媞表示，台湾至2月底65岁以上人口数约253万人，占总人口的11%，预计5年后将达到14%，步入高龄社会；13年后达20%，进入超高龄社会。为了营造有利于长辈出来活动的条件，减少障碍，增进参与，国健局与各县市政府携手合作，邀集全国20个县市推动“高龄友善城市”，与民间团体共创“敬老、亲老、无碍、畅行、安居、连通、康健、不老”的高龄友善环境。

邱淑媞表示，规律运动是减低及改善跟老化相关功能性退化最有效的方法，国健局追踪调查发现，国内65岁以上老人，有3分之2平常有运动习惯，70至74岁比率也有70%，可降低罹患慢性疾病概率，增加免疫系统的功能。◇

（责任编辑：明敏）