平日里，一个人的生活，饮食极为简单，甚至很单调，常常是以速食填饱胃囊。因此，每逢节假日，和男友去西餐厅用餐，看着席间琳琅满目的水果、菜肴，我都时常会不顾自己的淑女形象，大快朵颐起来，那时似乎已顾不得“吃”相是否端庄、优雅。

记得有一次，大概是耶诞节，那天与男友一起过圣诞，吃午饭也是在一家西餐厅。自己实在是用不惯那些刀叉，可是又感觉肚子很饿，干脆就直接用手来取食那些鲜美可口的水果。男友看着我狼吞虎咽的样子，便为我滔滔不绝的讲起东、西方不同的用餐礼仪来。而我一边在那里听着，频频点头，一边仍然沉浸在美食之中。一不留神，手里的一个袖珍番茄被自己咬了一口后，那丰富的番茄汁竟然全都溅了出来，正好溅到对面男友的头发和毛衫上面。看到这一幕，当时自己感觉既好笑又很不好意思，便急忙递上面纸帮男友擦拭，而抬眼看他的表情时，却见他的脸上根本就没有什么表情，只是淡淡的说了一句：“这要是在正式场合，就属于失礼了。”那一刻，我顿时感受到了人于世上，“涵养”两字的意义，也更加觉得，身为女性，无论是在家，还是出门在外，时时保持“淑女”优雅仪态的重要。

在生活的点滴细节中，随时保持端庄、稳重的身姿，这不仅能给他人带来平和而安定的美感，呈现出自身端正、娴静的本性，还能避免那些随意、散漫的动作造成的误差和闪失。如若生活上过于大大咧咧，粗心大意或举止毫无分寸感，那么，有时一些失控或轻佻的举止动作，甚至可能会给人带来某种程度上的伤害和误解。

静下来独处时，自己也在想，为什么在与外界的交往中，总能给对方留下得体、美好的印象，可在身边最亲近、熟悉的人面前，却常常是另外一副样子呢？每次因言谈举止间的不拘小节，而受到男友或家人的批评，当我感到有些委屈时，冷静的反观内省，这些确实是在不经意间被忽略了。

看来，生活之中，美好姿态的养成，的确是随时随刻都应该注意的。所谓“身正心正”，身不正时，往往心也不正。据说，古时的人们读书要讲究坐姿，写字时都要静心调息的。《弟子规》中说：“步从容立端正 揖深圆 拜恭敬 勿践阈 勿跛倚 勿箕

踞 勿摇髀”。的确，严谨、端正的身姿反应出了一个人处世认真、平和的心态，诚于中而形于外，能让人们将生活的细节处理得周全、妥贴和细致，并且予人以温暖、蕴藉的回味。

古时讲，“古之君子必佩玉，君子无故，玉不离身。”古人佩戴玉石，不仅是美丽的装饰，更不是财富的炫耀，君子佩玉是将德行与美玉相喻。而玉不离身，想来是让君子“修内而安外”，从内心到外在的修为，都愈加恭谨有度、沉稳悠然了。

于是，我找出男友送的订情信物──玉蝉，每日出门前，自己都会把它戴上。我发现，戴着它，真的起到了对自己的一种约束，你的动作幅度不能过大，不然的话，颈项上的玉蝉便容易摇晃不停或碰伤。不过，这恰好也是一个克制急躁性情，能让自身的举止更温和、有节制的良方。而且，每日戴着这串寓意高洁的玉蝉项链，亦能自我提醒，要以正念面对红尘世界的情色之诱，做一个端洁安静的女子，忠贞不渝的面对与自己有缘牵手的知心伴侣。

《宋尚宫．女论语》云：“行莫回头，语莫掀唇。坐莫动膝，立莫摇裙。喜莫大笑，怒莫高声。”这段话是告诫人们，身为女子，行走坐卧和言语等言行举止，要有一种沉静的气质，做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。心里面过喜或过怒、不够安稳时，形之于外的行为和动作也不会有稳静感。唯有时时自我修养，克制情绪冲动，逐渐让自己的日常言谈、举止达到“缓、慢、圆”的境界，才能让内心变得平和、宁静。

由此可知，女性的端庄之美，美在举手投足和和一颦一笑时，那从容不迫的淡定与优雅；美在生活、工作或与人交往时，那凝神专注的成熟、稳健和自持。愿女性朋友们都能在繁杂的世事中，掌握符合自身环境的生活节奏，培养温柔、娴雅、端庄的气韵，既能与时代节拍相偕相合，又能令自己生活的有条不紊、游刃有余，在历史的长河里留下一份端庄、雅静的馨香。@