【大澳门威尼斯人赌场官网2012年03月17日讯】(据台视新闻报导)吃太多白米饭会增加糖尿病的风险吗？美国哈佛大学研究，发现摄取过多白米饭容易罹患第二型糖尿病，不过国内的营养师指出，其实不能完全把罪名推给白米饭，因为以白米饭为主食的亚洲人，特别不爱运动，才会增加罹患糖尿病的风险。

又香又Q的白米，也是亚洲人最骄傲的主食，你一天吃多少 ？大家都是从小吃白饭长大，想不到，现在白米饭却被指出是增加糖尿病风险的元凶？美国哈佛大学做了一个实验，针对大陆和日本做研究，发现白米饭吃比较多的人罹患第二型糖尿病的概率，比少吃的人高出百分之五十五；而在澳洲和美国，结果一样，只是罹病的差距比较小，在百分之十二之间。虽然如此，不过营养师说，糖尿病的罪名不能全部推给白米饭，因为主要的原因是和个人的生活习惯有关。提醒大家多运动，而且饮食要均衡，白饭还是可以放心的吃，农委会建议每天吃二.五碗白饭，或是一餐里面的三分之一以全谷类代替，才会吃的比较健康。