心中必须先有鸟，你才能在林中发现其踪影。──美国散文家 柏洛兹（John Burroughs）

身为部门里唯一的女性主管，她忙起来的时候，总恨不得一天有四十八小时、身上有两颗脑袋与两双手。

先生受不了她工作狂的个性，直接帮她报了一系列舒压课程当生日礼物。她虽然觉得先生小题大作，但还是高兴地收下了。

起初她只是为了不要浪费钱才去上课，后来听说这门课程还能增加创造与创新的能力，于是一改之前懒散的态度，开始认真学习。

先生好笑地问她：“舒压提升创造力，这逻辑是怎么推的？”

她兴致勃勃地说：“就是说我们人脑处理资讯的空间是有限的，压力会造成许多旧资料无法更新，运算空间被旧回路占满，创造力自然会下降，所以舒压可以清扫旧回路，让运算空间腾出来，新资料就可以进去了。”

先生讶异地说：“听起来倒有它的道理。”她得意地说：“那可不是吗？只要我能锻炼到全身放松，头脑归零，我的创造力一定与日俱增！”

得到先生的附议后，她又热心地帮先生也去报了适合的课程，偏重用运动来舒压。先生去了一个月，起初的确感觉身体轻松很多，但思考上也没什么变化，并没有太太说的那么神奇，所以就渐渐少去了。

她却一直坚持着，直到半年后，她半途接手一个庞大又棘手的企画案，每天上班之前，她都近乎虔诚地用学来的动作把压力全部排除，再精神奕奕地去公司，但是她的好心情多半只能维持三小时，一到下午她觉得压力又开始回到身上，而头脑更是僵硬迟钝。

她不得不带着案子回家研究，熬夜、失眠、经期失调，种种状况层出不穷。终于她向先生抱怨说：“那舒压的课程，一点用都没有嘛！”

先生笑着对她说：“我停止课程后，琢磨出了心得。依照他们的逻辑，我们得净空旧回路才能产生创造力，但问题是头脑分分秒秒都在运作，永远都有新的回路产生，如果想要保有创造力，那岂不是得时时刻刻都要进行舒压课程才行？”

她仔细思索，也觉得好笑：“你说得对，这怎么可能呢？”

先生又说：“不过，这也提醒了我们，舒压并不能让压力真的消失。除非我们能够不再给自己制造压力，或许才能适用这个逻辑吧！”

她莞尔说：“这么看来，问题还是回到自己身上，想获得创造力还是不能走捷径啊！”

心灵小语

现代许多舒压课程，目标都是让头脑放松平静，但是这种平静是透过种种手段去达到的，它需要特定的动作、仪式、方式和技巧。

可问题是，我们并非时时都处在这样的情况当中，尤其在我们忙碌的时候、真正着急的时候，我们精神紧绷在处理当下的事情，怎么可能同时进行这些仪式或动作呢？

其实，让大脑放松平静并无助于解决现实问题，反而会使自己陷入自我局限当中。相反的，当大脑自然运作，没有受到任何影响与阻碍时，我们的思绪才是最清晰的，智慧才能浮现，也才能突破眼下的局限。

这样看起来，世人追求静，也是一种本末倒置的行为吧？@

摘编自 《人是会动的树，都有看不见的根：我们以为来自外界的影响，往往是源于内在看不见的心境变化》人本自然文化事业有限公司提供