【大澳门威尼斯人赌场官网2012年03月11日讯】(据中广新闻李书璇报导)上班族压力大，根据新北市就业服务中心最新调查显示，约有2成的上班族面对压力会产生逃避的行为，而造成上班族的工作压力，调查也显示大多还是来自于公司内部主管；而当压力太大时，多数上班族工作上的效率与品质的确会降低，甚至影响到与同事间的人际关系与身体健康。

但在解决压力来源的办法上，近5成的上班族选择积极面对解决问题，选择“直接离职”或“开始找其他工作”者只有2成，可见一般上班族对于工作压力仍倾向持正面态度去解决问题。

许多上班族都觉得工作压力很大，根据新北市就业服务中心的“GoodJob新北市人力网”进行的调查，22.58%的上班族表示工作时的压力来源主要来自于“主管/上司”，其次有17.50%的人则认为“专业知能不足”造成工作时产生压力，另外有15.00%则选择“工时太长”。

而压力对工作上所造成的影响，最多上班族选择“工作品质下降”、“精神不集中”，比例各达27.50%，其他依序为“人际关系紧张” (17.50%) 及“生病” (12.50%)等。

另外面对压力的宣泄方式，调查结果显示近4成的上班族觉得向家人好友倾诉是最佳的纾压方式，其次则为“唱歌” (12.50%)、郊外踏青(10.00%)和品尝美食(10.00%)等。

调查中同时显示，将近5成民众表示会积极面对并解决问题，其次有3成表示会努力撑下去。而选择直接离职或开始找其他工作者，则占2成左右。

劳工局也提醒上班族，要解决压力来源，最好还是积极去面对，千万不要轻易放弃或逃避，培养抗压力与受挫力，未来自然可以兵来将挡、水来土掩。