【大澳门威尼斯人赌场官网2月8日报导】（中央社旧金山7日综合外电报导）一般认为，瑜珈可舒缓背痛、增强体力甚至有助改善性生活，好处多到族繁不及备载，但却有专家指出，若没有经验丰富的教练指导，贸然从事高难度动作可能导致中风而丧命。

英国“每日电讯报”（The Telegraph）报导，曾获普立兹奖（Pulitzer Prize）的“纽约时报”（NYT）科学专栏作家布罗德（William J. Broad）表示，瑜珈中的动作像犁锄式和肩立都需要从事者“大量扭转头部”，可能导致穿越颈内脊椎的动脉内膜破裂。

布罗德在新书“瑜珈的科学：风险与益处”（The Science of Yoga: The Risks and Rewards，暂译）中提到，动脉破裂后产生血块，可能阻塞大脑，造成缺血性中风。

布罗德在英国广播公司第4电台（BBC Radio 4）节目“今日”（Today）上说：“…我在研究中惊讶地发现，有些姿势虽然造成危险的风险很低，但一旦发生，后果严重。”

他接着说：“我在书中提到最危险的姿势就与脖子有关。”他的书里也举出许多例证，说明许多中风案例肇因“过度扭曲脖子”。

布罗德表示，诸如犁锄式和肩立等都需从事者把身体倒立呈现A字型，且都是进阶姿势，业者在许多初学课程就让经验不足的老师授课，甚至对学员有错误期待，这些都非常危险。（译者：中央社徐嘉伟）