【大澳门威尼斯人赌场官网2012年02月25日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者邓振梁编译报导)一项研究指出，在一个渐进式发展的神经疾患中，有做太极拳的人跌倒的概率降低。太极拳是传统中国武术，节奏缓慢有规律，已显示出有助于让老年人重建平衡与力量的好处。现在研究更发现，对巴金森氏症的病人亦有好处。

美国全国公共广播电视台(NPR)报导，莉奥娜．马里科女士在两年前被诊断出有巴金森氏症，当时她在教数学，但她的手已抖动好几年了，她必须学会如何自处。她回忆道：“学生已经发现我在颤抖，于是我学习手在桌下时如何平衡，用另一肢手将考卷递出，在与学生互动时递出铅笔。”但是马里科女士发现她没有好转，因此在67岁时退休。

巴金森氏症，是一个渐进性的神经系统疾病，影响人的行动与动作控制。马里科女士说：“我要做一个动作时，要想两三次。要站起来时，我必须要尝试好几次才能够站起来。”

由于她要爬上楼、下楼与下车都有困难，所以当奥勒冈州有一个研究机构要用太极拳来改善巴金森氏症状时，她立刻就报名了；她喜爱中华文化，也希望太极拳对他有所帮助。

这项研究发表在《新英格兰医学杂志》，领头研究的是李福忠（Fuzhong Li）博士，他自己本身有学练太极拳。太极拳有时被形容是在动作中冥想，因为它在缓慢的动作中让人静止下来，让身心灵合一。它对人年纪大以后失去平衡有很好的改善作用，也同时让人的抗压性增加。通常太极拳的动做柔缓，专注的动作流畅的一个接着一个。

在研究中，李福忠将巴金森氏症的病人分成三组，一组做抗肌力训练，一组做伸展，第三组练太极拳，一周两次，一次六十分钟，连续六个月。

李博士发现用太极拳训练的身体较为强壮，平衡感较好，李博士表示：“表现的比伸展训练得好四倍，比抗肌力训练好两倍。”

马里科女士表示，在练太极拳之前，她一天会有8到10次失去平衡，现在鲜少有这事发生。有几次在以前一定会跌倒的，现在练太极拳之后就不会跌倒了，有一次在下雨天又黑的时候，她下车在栅栏旁，不但不跌倒，还会平衡她自己。她说：“在六到八个月前，我是铁定跌倒的。”

研究人员表示，太极拳有这功效的准确原因并不清楚。加州大学洛杉矶分校心理学家与脑部专家麦可．厄文(Michael Irwin)教授说，太极拳可以让脑部特定组织不断重复训练来控制动作。他表示，我们的神经记忆的部分由大脑来整合，太极拳可以让这些部分带进我们的认知，强化这部分功能。

(责任编辑:张东光)