【大澳门威尼斯人赌场官网2012年02月20日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者陈恺萱综合报导）不管是全职妈妈还是上班族妈妈，少有母亲觉得自己的时间是足够的。上班族妈妈不只要照料家庭成员的起居饮食，还得花心思维持好自己的事业。而全职妈妈在家务和子女养育上，往往得付出更大的心力。

事实上，妈妈这个角色所要处理的事项相当庞杂，也使得许多母亲常感到挫折、疲惫。底下整理出一些管理方法，希望能帮助母亲们用更简便的方式照料一家大小，也争取出一些属于自己的时间。

双月历记事法

庞杂的事项必须要有效的记录下来。这里建议妈妈采用“双月历记事法”。所谓的“双月历”就是要准备两份月历，一份大尺寸，一份小尺寸。大尺寸的月历必须能吊挂在墙上，小尺寸的月历，则是最好小到能够放在你的皮包中。小份的月历是让你能够在外出时随时记录，如果不习惯手写，也可以使用手机里的日志功能来取代。重要的是，把小月历上的事项，填写到大份的月历中。这样一来，整个家庭的事务才能一目了然，你也应该要求其他成员把他们的事项填入大月历中。

多份待办清单

大多数的人都会有一份自己的待办清单，但身为母亲，如果只列一份清单，可能只会让你更加晕头转向。建议你以家庭成员为单位，各建立一份待办清单。比如：儿子的班亲会、女儿的钢琴家教费用、奶奶要干洗的衣物等。家里面年纪较长的孩子，也要培养他们建立自己的行程表和待办清单，这也是教导他们管理和责任感的好时机。

居家整理铁律

要快速有效率的打扫房子，首要前提是你已经规划好房间的既定收纳和配置。这样一来，每次打扫时只要做“维持性”的工作即可。切记，每天一定要地毯式的把家里所有空间中的东西归位，坚持这样做，家中的脏乱才不会累积。另外，也要定期帮房子瘦身，可以邀请全家大小，一定时间内共同找出10件用不到的物品，再视情况选择回收或者送到环保二手商店。

强化关系管理

忙碌的家庭生活，往往容易发生忽略的憾事。有些父亲与孩子的关系不佳，竟是起因于母亲有了小孩后对丈夫的忽略。而家中不同排行的孩子被忽略的情况，更是时有所闻。建议妈妈排出自己与每个家庭成员的单独相处时间，每个成员一个月最好能安排至少2次这样的机会，一周也要至少找出一个时间，作为全体的聚会。

提前规划菜单

利用假日规划好一周的菜单，也可以列出所需的食材，一次买齐。做菜时可以每天照表操课，就不用到了开饭时间才急忙组织食材。如果孩子年纪许可，也要开始教导他们作菜的基本技巧和准备工作，孩子可以帮的忙其实很多，像是挑菜、摆碗筷、倒厨余等。

小细节超省时

生活中的微小事物有时却是省时的关键，妈妈如果有一些需要外出处理的事物，例如拜访朋友、购物、去银行等，可以尽量集中在同一天。平常也要收集折价卷，集中在一个特定的地方，要用的时候才不用翻箱倒柜。有个组织良好的衣柜，对妈妈来说也是很重要的，能够马上找到自己需要的物件，才能节省出门的时间。

除了把时间管理好之外，妈妈也要记得安排一些属于自己放松的活动，比如找一个晚上把孩子交给先生，舒服地洗个泡泡浴。或者在周末时，安排自己与朋友午餐聚会。@*

责任编辑：陈霆