在进入秋冬之后，很多人会明显地感觉到掉发量增加。医师指出，秋冬气候的变化会影响头发生长周期，毛囊较容易进入休止期，因而导致掉发量增加。此外，由于温度与空气湿度出现变化，也可能造成头皮毛细孔收缩、阻塞，造成掉发。

启生皮肤科院长王翔思表示，掉发通常不会单纯只是季节因素造成，绝大多数还是与“遗传”有关，就连女性也一样。当头皮毛囊受到雄激素刺激，就会导致毛囊萎缩，头发逐渐变细、掉落，若加上季节、压力等外力因素，就可能诱发遗传性掉发提早出现，或是程度加剧。

抗掉发首重正确清洁，慎选洗发精才能打造健康头皮。王翔思说，无论是何种原因造成的掉发，正确清洁头皮都是抗掉发的第一步骤。很多女性存有“头发柔顺就代表健康”的迷思，因此偏好滋润型洗发精，但这类洗发精大多含有硅灵、油蜡等成分，由于硅灵具有不易溶于水的特性，长期使用不但可能让头发变得厚重、失去弹性，甚至有残留在头皮上的风险，导致头皮过敏或掉发。

若要避免因清洁不当而影响头皮健康，应选用不含硅灵、能确实把头皮洗干净的洗发精。头皮健康，头发才有健康的生长地基。

除了做好头皮清洁，减少掉发外，“再生新发”也是抗掉发的必要工作。王翔思提醒，很多女性都误以为“生发”是男性的专利，其实医学上早已有适合女性的生发治疗方式，也就是市面上常见的含有Minoxidil成分的生发液，这类成分可打开细胞钾通道，使萎缩中的毛囊重新活化，进而再生新发。

因此，洗发要选用不含硅灵的洗发用品与采取正确生发行动，才能真正维持良好发量。◇