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青松絮语:克服恐惧

青松
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接到好友Carol电话,要来家里住几天。我问过才知道,她家前几天有小偷入室偷窃,之后心里一直害怕。老公要出差,Carol甚至不敢一个人在家。

在我这儿,Carol虽然不是一个人,但仍能感觉到她的不安。于是,我陪她聊,只有搞清楚恐惧的来源才能克服。Carol说,老觉得家里不安全,甚至上洗手间也不敢,担心会碰到陌生人。

我很理解Carol的恐惧。家本来是最让自己放松的地方,结果却在熟睡中被陌生人进入、乱翻,放在谁身上都不会舒服。但是,事情已经发生,再惶惶不可终日并没有任何好处,反倒因为别人的过错而将自己的生活彻底打乱。

凡事只要发生,就必然有其背后的因果。要做到坦然,也许很难。但克服心里的害怕,是生活下去必须要迈过去的一步。Carol自己其实也想克服,但就是害怕,越是害怕,设想出的种种画面就更恐怖。说到底,她其实已经在自己吓唬自己。

我告诉Carol,人心里想什么,其实很重要。有时候,就是因为自己的心或情绪而促成很多事情。举个最简单的例子,心情烦躁的时候,做事就容易不顺利,会出些不该出的错。心平气和的时候,做事情也就专心,做得也就更顺当。

所以,要克服恐惧,就要战胜自己的心。想通凡事都有因缘,相信善恶都终有报,找到自己的信仰,那么心中自然就是光明的。恐惧,也就没有立锥之地了。Carol点头,说要好好想想,再不能这么诚惶诚恐地过下去。看着Carol坚定的眼神,我无比欣慰。

解决一切问题,总是要找到根源,而根源往往不在别处,而在自己的内心。 @*

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