澳门威尼斯人赌场官网

台湾要闻

郝龙斌卓伯源:持续运动拥健康

【大澳门威尼斯人赌场官网10月16日报导】(中央社记者刘建邦台北16日电)台北市长郝龙斌和彰化县长卓伯源今天共同出席记者会时,都赞成平时应保持运动习惯,就可拥有健康身体。

台北市政府今天举行“2012第17届亚洲常青田径锦标赛”暖身记者会,彰化县长、同时也是中华民国常青田径协会理事长的卓伯源,和郝龙斌皆出席致词。

会后郝龙斌受访时说,可看出参赛长辈的心理年纪远低于实际年龄,也就是说保持年轻心态和持续运动,是维持健康不二法门。

媒体提问,两人平时有无运动习惯。卓伯源说,力行“333”法则,每周运动3次、每次持续30分钟,心跳达到130,就可以拥有健康身体,建议民众应培养运动习惯,

郝龙斌说,平时有运动习惯,每星期尽可能运动2次,例如跑步、爬山、骑脚踏车、游泳等。