高血压是慢性病，可能引发脑中风、高血压性心脏病与高血压性肾脏病等等，久不治疗也会引发心脏衰竭、全身水肿等问题，因此不治疗也是不行。

现代医学虽然认为高血压很多都是家族性的，原因不明，但中医仍是认为阴阳失调、气血失衡是高血压的病因，不光只是高血脂、动脉硬化、内分泌失调等等造成。

高血压于现代医学的治疗就是血管扩张剂、利尿剂，强迫降压，务求血压在正常值范围内，但是强迫降压只是治标，疾病的本质完全没有变，病因仍在，因此要一辈子的控制，而且还得接受降压后的药物副作用。因此高血压病久了，人越来越僵化，行动有些迟缓，身体气血阴阳越来越不平衡，也是积重难返，能够亡羊补牢就不错了。

《黄帝内经》中提到：“阴平阳秘，精神乃治”。中医是道家医学，强调太极阴阳之理，气血失调，需要让整体体质能够改变，回到阴阳平衡的状态，才是真正的把病因消除，让血压回到正常点。

当然西药降压是立即见效的，中医除了药物调整体质外，生活习惯上的改变，少盐、少油、少胆固醇，不食煎炸食物、减少蛋白质摄取之外，还可应用食疗改善。

海带是调整血压的一味好食材，苦咸、无毒，含海带素、岩藻多糖等成分。海带营养丰富，有很高的营养价值，现代医学研究从海带里提取出褐藻酸钠盐，具有降压作用。有人将海带做成浓缩浸出液，给高血压患者服用，使其血压降低。

中医认为海带有药用价值。宋仁宗时所编的《嘉祐本草》提出：“催生，治妇人及疗风，亦可作下水药”。唐‧孟显编写的《食疗本草》提出：“下气，久服瘦人。”清‧汪绂编辑的《医林纂要》说海带能“补心行水，消痰，软坚，消瘿瘤结核，攻寒热瘕疝，治脚气水肿，通噎膈”。

李时珍的《本草纲目》指出海带“治水病，瘿瘤，功同海藻”。总之海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。＠◇