【大澳门威尼斯人赌场官网2012年01月04日讯】(据民视新闻报导)过年快到了，您打算买什么礼物馈赠亲友呢?有杂志，最新评选出十大“发胖伴手礼”，点名包括腊肉、蛋卷和牛轧糖这些应景礼品都入列，营养师警告，吃多了不但会变胖，还可能引发心血管疾病，建议还是改送没有添加物的天然食品比较健康。

香气诱人的炒腊肉，是许多人过年必吃的美食，但腊肉高油高钠，成为最新评选出的十大发胖伴手礼之一，除了腊肉，还有炒菜加一匙就可以更美味的干贝酱，以及各式各样总让人忍不住一块接一块的糕点甜品。

像是配茶的蛋卷，吃一根100大卡，得要快走操场6圈，才能消耗完，越嚼越有劲的牛轧糖，3颗就高达150大卡，等于半碗饭，即使是标榜健康少油、高纤的甜点，都脱不了会让人发胖的淀粉和糖。

专家建议，不想害亲友过完年胖一圈，过年串门子，伴手礼最好挑新鲜蔬果和五榖米，这类健康的天然食品，同样有好兆头，更能表达祝福心意。