【大澳门威尼斯人赌场官网2012年01月04日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者文芳多伦多编译报导）告别了活泼好动的青春期，年轻的大学生们变得不爱活动了。专家称，需要关注这一现象，因为青年期不爱动的习惯会延续到以后的生活中。

上大学后 学生们的体能活动剧减

加拿大安省麦克马斯特大学（McMaster University）的研究员科万博士（Matthew Kwan）表示：“从青春期后期过渡到成年早期，整个人在其一生中的体育活动在此阶段显着下降。”应该提倡增加成年人的活动量。他说：“这很重要。但是，一旦活动量已经下降，我们想增加活动量就会受到干扰。”
　　
根据科万博士最新的一项跟踪调查发现，683名12至15岁的加拿大青少年，从青春期到成年早期的12年中，他们的体力活动减少了24％。
　　
据《温哥华太阳报》报导，这项发表在《美国预防医学》杂志上的调查成果，表明进入大学或大专的年轻男子，他们的体力活动下降得最大。科万说，这可能是因为高中毕业后，学生们不再进行大量的组织性运动的结果。“团队运动、校队活动趋于减少或完全减少。”他解释说，“对于大学生，学习变得更加重要，加上社交活动，这样他们可支配的时间更少了。”
　　
至于青年女子，由于她们在高中时已不太活跃，在大学期间的体育活动只是中度下降。万科表示：“这可能是女孩子们在青春期早期时活动就大幅下降的结果。”
　　
研究人员发现，在成年早期，是一些危害性习惯如吸烟和滥饮酒的高峰期，会让体力活动更加缺乏。“吸烟与狂饮酒成了（年轻人）关注的重点，但体力活动在继续下滑。”科万说，“体力活动从来没有得到真正补偿，因为成年后，人们只会变得更加不爱动。”

大学校园有无健身设施很关键
　　
比瓦尼克（ James Pivarnik）博士是美国运动医学院（American College of Sports Medicine，ACSM）的专家，他说，大学生们的活动问题取决于在所在的学院或大学。作为密歇根州立大学的运动生理学家，比瓦尼克表示，大学里是否有可以进行健身活动的基础设施，健身中心，校内体育活动？这些运动建筑环境可以让大学生们活跃起来。
　　
比瓦尼克积极倡导大学校内的体育活动，他发起了“运动是校园良药”的活动，以促进高校学生的体能活动。学生们决定在哪所大学上学后，这项活动可以帮助学生找到健身的机会。他说：“这可能是恢复体能的工具。”
　　
为了创造一个能更好健身的校园，比瓦尼克建议，可以借鉴其它地方的方法，然后，纳入教育管理中。“（增加）步行路径，在人们泊车的地方，提供可用的设施。不是说，我们需要1500万元就完事了，还需要提供这些具体的建议。”
　　
比瓦尼克指出，一些大学只保留他们的运动员的体育设施。但对一般的学生，这些体育设施的开放有限。“为什么我们不能使用这些运动员的体育设施呢？为什么我们不能开放游泳池或跑道？有时，只是简单的沟通问题。”

（责任编辑：岳怡）