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儿童肥胖
【大澳门威尼斯人赌场官网2012年01月27日讯】圣诞及中国新年假期间,不少家长会放纵子女,容许他们尽情大吃大喝。有营养师表示,致肥糕点及零食,加上假期时运动量减少,令不少儿童在假期后增加12至15磅,甚至曾有儿童在过年前已开始吃贺年食品,因而增加20磅。
据港媒报导,今年10岁的炜立体重约65公斤,本来已是一名胖嘟嘟的小孩,每年农历新年他都会大吃大喝。他一餐可以进食5至10件年糕,年初二开年饭更吃下元蹄、炸鱼蛋、汤圆、豉油鸡及沙嗲猪皮萝卜等,加上其它糖果,半日摄取2,027千卡卡路里,接近他全日所需的2,150千卡卡路里。
去年假期后他增加3至6公斤,用两至三个月才减掉肥肉。今年他估计会像去年般增磅,并已感到自己“肥系肚腩到”,故会多做运动减磅,并希望“明年吃少□”。
8岁的家丽,新年期间体重增加3公斤,现时重30公斤。她团年饭进食咕噜肉、烧肉、白切鸡、酥炸生蚝及炸腰果等,一餐已摄取1,530千卡卡路里,接近她每天所需的1,700千卡。她说:“担心自己变肥妹”,自己也是“肥系肚腩”。
家丽的妈妈说,女儿拜年时很喜欢吃朱古力,整体食量明显较平日多,故假期后会陪她踏单车减肥,明年新年会控制其食量。
营养师陈国宾表示,节日期间家长容易放纵子女狂食,加上今年中国新年与圣诞节接近,会令小孩在短时间内暴饮暴食,使孩子体重增加。另外,儿童进食过量高脂、高油的食物,会因消化不良而导致腹泻。
(责任编辑:李平)