有一位男士,看到我们的介绍之后,才知道他太太原来患了梅核气。(梅核气这种病,它就像有个梅子核堵在喉咙一样,上也不能上,下也不能下,吞唾液和呼吸都会感到难受,但是吃东西没有问题。)
前几年因为家庭变故,对她的太太打击非常大,后来就出现呼吸困难,吞唾液都感到很困难,心情非常的郁闷,吃饭也没有食欲。因为出现吞咽困难的症状,就怀疑咽部是不是长了什么东西,所以到很多地方检查,也没有查出任何异常。最后医生说有可能是神经官能症,于是开了很多药,但是也不见效……
梅核气这种病在西医会认为是咽部神经官能症,或者叫咽癔症、癔球,患者以中青年女性较多。有一些人因为害怕是喉癌,或者是食道癌,导致思想负担很重,反而加重病情。一般会出现精神抑郁、心烦、胸胁胀痛、食欲不振、困倦乏力、身体消瘦、月经不通畅等症状。精神因素确实是这个病的主因,所以精神情志的调节至关重要。
不过也要留意,别自己妄下结论说自己罹患梅核气,或说梅核气是纯精神因素引起的,这都不准确。有一些人的咽喉梗阻也可能确实是颈椎病、扁桃体的病变、咽喉部的癌症所引起的。因此,一定要弄清楚导致咽喉部梗阻感的真正原因。以下介绍食疗保养方及自我调理的办法,希望对患梅核气的人,有更大的帮助。
萝卜汤‧顺气
中医有个说法,“晚吃萝卜,早吃姜,不劳医生开处方。”就是晚上吃萝卜是非常好的,因为萝卜可以顺气,下气。
患梅核气的人,气容易聚集在咽喉部,那么在治疗上就必须将气理顺,让整个消化道的气往下走,并且从下面排出去,而不是从上面排出;也就是说排气反倒比打嗝好。因为消化道的气是应该往下行的,不是往上冲,如果它往上冲就是气不顺,是“气逆”,而气往下走,就说明消化道的气很顺畅,是一种健康的表征。
此外,萝卜同时还可以净化肠道,将肠壁上的污垢清理掉,减少消化道产生疾病。萝卜是一种以泄为补的良药,它的表面是泄,泄掉身体内郁结的气及肠壁污垢,但实际上是补身体,是一味滋补品,所以在民间,萝卜有土人参的说法。
【注意】
在刚开始咽喉部炎症较为严重时,萝卜汤请用清水炖煮,“不要加肉炖”,就吃清炖萝卜汤。一星期后,若症状缓和就可以加入肉、排骨一起炖煮。患梅核气的人可以每天晚上喝萝卜汤。
柚子‧理气
现在市面上的柚子种类非常的多,我建议华人所吃的那种柚子(比较甜的)例如沙田柚等,不是西柚。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便的作用,可以理气化痰,润肺清肠,补血健脾,所以对于痰气互结的梅核气很有用。
合欢花肝片•宁神
此道料理可以养血疏肝理气化淤及纾郁理气。材料:动物肝脏100克(猪肝/羊肝/鸡肝/牛肝)和合欢花10克(可以到药店买)。做法:先将合欢花加入半杯清水大约泡5小时;动物肝脏也用清水泡约数小时并移除血水,将肝脏切成片。之后,把合欢花水和肝片拌匀,加入适量的盐,隔水蒸熟,即可食用。
合欢玫瑰茶‧解郁
此茶饮可理气散郁,帮助疏散咽喉及胸胁部的郁气。对于比较爱生气的人,或是生气后感到咽喉或者胸胁部不舒服者,皆有帮助。材料:合欢花3克、玫瑰花3克、月季花3克、绿萼梅3克、金桔皮3克(除了绿萼梅外,都可以在药店买到,如果买不到绿萼梅,以佛手花代替)做法:用开水冲泡(倒掉第一次冲泡的水),然后加水当茶饮用,至少可冲泡3次。
古老导引法‧归正
导引法是古老的治疗方法。古代的人把治疗方法分为十三科,而导引法就是其中的一科。它用意念将我们的身体不正的一些因素归正,这是一种精神治疗法,或者是意念治疗法。
首先,先静静的坐着,什么都不要想,然后用舌头顶着上颚,凝神定气,想像舌头的上颚部有一股清凉的泉水往下流,这时涎水会慢慢分泌出来,流到满口的时候,再慢慢的将它咽下,持之以恒,梅核气就会不治而愈。
此方所分泌出来的唾液,称之为琼浆玉液,像似来自仙界的饮料,对人体有滋养作用,所以对任何人都是有益的,这也是过去道家一种延年益寿的方法,不仅能治病,还能美容长寿。@◇
——摘编自《希望之声英伦生活台》