问：我女儿今年十二岁，从小偏瘦，最近长高但仍没增重，所以看起来更瘦，请问有什么办法能帮她调理？

医师：我介绍一个很简单的处方——用“谷芽、萝卜籽”，可以帮助消化。做法：将少许榖芽和萝卜籽一起煮汤或在炒菜时加一点，小孩吃了后胃口会改善，消化也会变好。不过，当小孩的胃口变好，还是得注意不偏食、不多食。

古时候的人讲“若要安，常带三分饥与寒”，意思是少吃些、少穿些反而身体安康。如果吃的太多，有可能导致中医古书上称的“伤食”现象；是指过度喂食小孩，不但伤脾，也会让小孩子讨厌吃东西。@◇——摘编自《希望之声国际广播电台 》