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【大澳门威尼斯人赌场官网2011年08月09日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者陈文敏台湾苗栗报导)苗栗县为恭医院下班时间,常可见到一支身穿蓝衣的队伍在行走,引起民众好奇,原来是为恭医院为帮助员工减重,所组成的下班快走队。“要去走路吗?”也成了员工间的问候语。
为恭医院营养师彭雪云指出,下班快走队成军至今已一个半月,在同仁呼朋引伴下,约有100位员工报名参加,每周一及周三下午五点二十分,准时从为恭医院出发,快走到竹南运动公园后再折返,平均约须一个小时。
彭雪云说,由于人数众多衣着鲜艳,因此常有路过的民众好奇询问,得知是在快走健身后,现在也有几位附近民众加入。
资讯课朱志凯说,为配合医院的减重政策,他参加快走队,以前运动都是自己一个人,容易偷懒半途而废,现在一群人一起走路,除了增强毅力全程走完外,平日同事间各忙各的,很少有机会互动,在快走过程中增加了沟通交流的机会,一举两得。他的体重也从二个月前的103公斤,瘦到95公斤。
8月份才加入快走队的总务处陈雪娥,第一次走完时气喘如牛,隔天双脚还酸痛不已,她说自己很少运动,虽然体重才55公斤,但体脂肪率高达40%,希望透过持续的快走可以消除过多的体脂肪。
为恭医院陈进堂院长也是快走队的成员,透过快走和饮食控制,他的体重降了3公斤,彭雪云说,院长走路就跟他做事一样快,其他人很难跟上,不过因为他的带领,队员们走起来也更带劲。这一期的快走队将持续到9月中旬,还有1个月的时间,欢迎有兴趣的民众加入。