【大澳门威尼斯人赌场官网2011年08月03日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者戴德蔓桃园报导）养生是现代人很关心的话题，知名武术大师也是中医博士李有甫在一场“武术的内涵与中医养生”讲座上指出，要养生得先讲道德，传统的养生学十分强调善念，人人都有善念，不仅身体健康，世界也会变得美好。

李有甫远道从美国来台湾担任8月6日在台北大安运动中心举行的第三届“全世界华人武术大赛”亚太初赛的总裁判长，赛前他接受新唐人电视台与中华善德武术协会邀请，8月2日在中坜中央大学开讲与养生有关的讲座，吸引将近五百名观众前来聆听。

聆听演讲的观众（摄影:林仕杰 / 大澳门威尼斯人赌场官网）

李有甫以他几十年练武心得分享武术与养生的关系，他说，传统武术包括养生、止恶扬善、艺术表演、与修炼，他强调，练武最重要的是要讲究武德，道德可以说是贯穿武术、气功、中医养生的根本基础。所谓“道”是天地万物的规律，“德”是按此规律行事生活，就是符合天意，按照自然界的变化规律而起居生活。

李有甫谈到黄帝曾向1,200岁的广成子求教如何能使自己的人民丰衣足食、安居乐业，让天下人都能服从自己，结果被广成子骂了一顿：“你学的都是残枝末节，大道你不堪学，我不能教你！”意指黄帝求心太切，庄稼没成熟就要收割，云彩没聚集就想下雨。黄帝回去反省，闭门思过，第二次再去请教广成子如何顺应天地自然之道，广成子说：“道就是自然的规律。人要顺应自然，放弃自我，才能知道天地自然的规律。”

李有甫借此说明，养生的根本是提升道德，没有道德，什么都谈不上，做什么都没用。古人讲“精神内守，无欲无求”，就是说人不能太贪，不能过分追求物质享受。人的最大罪恶就在于“不知足”，无欲无求，人才能返本归真。

开放现场观众提问时，只见工作人员手拿一叠写满问题的纸张，有人问李有甫，晚上睡不着怎么办？脖子僵硬、抽筋、月经不顺、脊椎不好等等，观众题目五花八门，还有人问，如何身轻如燕、健步如飞？李有甫都一一做了解答。

李有甫现场教了观众一式“弓步直拳”，看似简单动作，做个几分钟即满身大汗，除了健身还能修饰身材，不过他一再强调，再多的动作最重要的还是人的道德要回昇。

武术大师李有甫演练“弓步直拳”（摄影: 林仕杰 / 大澳门威尼斯人赌场官网）

武术大师李有甫演练“弓步直拳”（摄影: 林仕杰 / 大澳门威尼斯人赌场官网）

他说，道德危机带来环境危机，现在大陆70%的水源污染，海水倒灌，空气污染，人还怎么活？这个根源就是道德败坏，人离道德越远，带来的灾害就越大，道德没了，生命也没了。

第二届“全世界华人武术大赛”南拳组冠军卢文瑞，听完李有甫的演讲后向记者表示，以前觉得武术就是从养生、防卫、艺术方面着手，很少谈到武德，在他的认知，武术就是用来打人的，但是新唐人的武术大赛，一直强调武德，让他深省武德的重要，他也在个人的部落格发表文章，强调从武术切入道德的重要。

中华民国演说艺术学会副理事长陈龙表示，听完演讲后，以前很多搞不通的观念一下豁然开朗，也得到他想要的答案，原来生活上发生问题自己没向内找却老向外求，如果能静下心找找自己，很多困难都可以迎刃而解。