婚姻中最美好的事情，莫过于什么事情都可以跟另一半说，但如果你不管好自己的嘴，可能会让一些丑陋的真相破坏两人的婚姻，就算你有充分的理由说这些话，甚至做这些事情，但长远来看，也会对两人的婚姻造成负面影响。

根据《每天爱》（Every Day Love）的作者，同时也是心理治疗师的福特（Judy Ford）认为：“善意的表达是每个夫妻都应该学习的技能，每个人都认为在外面的生活已经让自己饱受折磨，回家后不应该再继续承受这些。”以下是6种千万不能对丈夫说的话，以及相应的替代方案。

你跟你爸爸一样！

“这不仅是一个禁忌。”心理治疗师茱莉亚（Julie Orlov）这样说：“这句话表达了讨厌和轻视。”如果你真的想要这样说，不妨静下心好好思考一下，究竟有什么背后原因造成你有这样的想法。也许在你的潜意识中，你的老爸就是一个吃完饭不会收碗盘的人，而你的丈夫也是这样的人，福特建议，试着跳过这样的抱怨，并直接告诉他你希望怎么做，例如对他说：“亲爱的，你可以在你吃完东西后将碗盘收到洗碗槽吗？”这样可以解决问题，也不会伤了他了心。

你什么时候要找新工作？

第一，先想想为什么你会想要他去找个新工作，你不希望他有多少时间不在家？他薪水不够家庭支出？抑或是他应该有个更好的发展？福特表示：“在你要说一些伤害他的话之前，先想一想自己在意的是什么？”不妨找个时间，两人坐下来好好谈谈彼此的工作，讨论彼此的工作理想以及预算考量等，如果你在乎的是他的薪水，“这是个好机会，告诉他你理想的生活型态与方式。”福特补充。这是避免不要冒犯到他，也是个机会一起讨论两人的理想生活。

走开！我会自己完成！

偶尔这样说可能无伤大雅，但是如果太常这样说，福特认为，你先生可能会认为：“我做什么都不对，或是做什么都没办法讨她欢心！”遇到这样的情况，不妨选择“战斗”，如果他事情已经做到一半，但你却认为他做的方法有问题，衡量你所在意的点是否真的很重要，如果你发现只是因为跟你的做事方法不同，而不是他真的做错，那就把这想法放在心里吧。

你总是……你从不……

“这两句话我建议每对夫妻千万不要使用！”福特说：“因为这两句话带有非常负面的讯息，并且会让两人无法继续沟通。”这些话背后所接的事情会让你的丈夫感到不公平。如果他真的有什么事情让你真的无法忍受，试着不要让问题过于空泛，专注于你所在意的事情跟他沟通，福特建议，在言语中加上：“你是否可以……”这样的话，因为男人总会希望他的爱人开心，当他知道这样做你会开心的时候，自然就会改掉坏习惯。

你真的认为这些裤子合身？

你试着用这句话暗示他越来越胖？福特表示，这句话并没有任何的实质效益，分析一下这句话的背后，完全没有在意他健康的讯息，只不过告诉他你不喜欢他现在的样子，那该怎么做呢？不妨试着告诉她你喜欢的样子是什么？例如：“你穿这件蓝衬衫，跟你的眼睛超搭的！”至于变胖的问题，可以试着以一个健康的角度告诉他：“亲爱的，你觉得我们晚餐过后可以做些什么呢？”这样可以拉近彼此的距离，也不会造成他的尴尬。

吼～我们又要跟他出去？

你不喜欢他的某些公司朋友一点也没错，没有人说你一定要喜欢另一半的朋友。但为什么说出这句话，表达出你不喜欢他朋友是不妥的？因为这句话会让他感觉你干涉了他的交友圈，然而没有人会高兴别人干涉自己的交友状况，福特建议可以这样说：“亲爱的，你知道我并不是很喜欢做一些你跟老王做的事情，要不要你们试着来个男人之夜呢？”这样他也不会担心你会不开心，或是会冒犯到他的朋友。记住，婚姻并不意味两人做什么事情都要在一起。