【大澳门威尼斯人赌场官网2011年08月10日讯】（大澳门威尼斯人赌场官网记者杨小玫编译报导）对于常常需旅行在外，但又容易被各种噪音“扰人清梦”的空中飞人们来说，有了贴心“防鼾声巡逻员”和“防鼾客房”后，到这样的国际饭店住宿能够睡的更安稳了！

这真是浅睡者的福音，连锁饭店指派巡逻员作为睡眠守护者。皇冠酒店目前正在中东与欧洲地区的十家酒店测试首批的“防鼾客房”，而英国地区７月份也在旗下的六家皇冠酒店指派“防鼾声巡逻员”，注意睡眠时易发出噪音的房客。

巡逻员会在饭店指派的安静区域的走廊巡逻，他们会留心听是否有扰人的噪音，去敲响打鼾声太大的旅客房门。目前已在英国的伦敦市、里兹、曼彻斯特实行。

北英格兰的里兹皇冠酒店巡逻员辛普森说：“我们在酒店的两层楼设有安静区，身为鼾声巡逻员，我会到楼层巡视是否有噪音，并特别注意安静区域的客房。如果是浅眠者可以要求住在安静区的房间。”

然而，若有重复制造噪音的房客，将在下一次住宿时，被安排到远离安静区的其他房间。若宾客确实一直制造噪音，我们会提出建议，告诉他们安静区可能不太合适，选择一般的客房住宿可能更恰当。

抗噪音客房　从此好眠？

“洲际酒店集团”（旗下有皇冠酒店等）推出另一项防噪音的方案：抗噪音客房。皇冠酒店发言人朗特里表示，我们也曾体会过那种感觉－－早晨三点钟清醒的躺在床上、将头埋在枕头下以盖过伙伴的打鼾声。没有比整晚都无法入睡更糟的事了，所以我们才设置了这项特别的抗噪音客房，为的是我们的客人能有一个安稳的好眠。

旅客在抗噪音客房可以使用最新的鼾声控制科技，以降低重复性的噪音：房间配有特殊的隔音墙、隔音床头柜、防鼾声枕头、噪音减轻机（white noise machines）等等。

打鼾大多是由上呼吸道部分阻塞所引起，据英国打鼾与睡眠呼吸暂停协会指出，英国人每十人中约有四个人会打鼾。很多打鼾病人的病因是多原性的，处理上也必须有耐心，否则效果常不如人意。要避免打鼾，建议要避免过胖、多运动、多吃蔬果、少喝酒和少吃镇静剂或安眠药，保持良好的生活习惯。