两年前的九月，曾来苏澳爬七星岭，时值中午，天气热到不行，才爬到第二座凉亭，就决定放弃，只在凉亭眺览风景，然后就下山去泡冷泉了。

七星岭就在苏澳港附近，可以俯临苏澳海湾的岬角美景，但登山步道几乎全无遮荫，所以不宜天气炎热时来访，于是便想等凉爽季节时来访。

最近多云又多雨，天气已明显转凉，于是选定今日重访苏澳七星岭。清晨，由台北出发，约五十分钟，就来到了苏澳。七星岭有两个登山口，一在苏澳冷泉旁，一在苏澳运动公园，全长约4.7公里。我选择了我较熟悉的冷泉登山口。

登山口就在苏澳冷泉售票亭旁的山边巷道，入口有“七星山健康步道”的标志及导览图，七星岭的山名，见诸于《台湾堡图》，至少有百年以上的历史，而兴建登山步道时，主事者却改称为“七星山”，容易让游客产生混淆。类似的情形，有坪林的湖桶古道，早期乡公所竖立的标志将“湖桶”写成“胡桶”，所以山友都沿用“胡桶古道”的称呼，直到近年来坪林乡公所才改回地名旧称。

走入步道，绕经苏澳冷泉的围墙旁，由石阶路上爬，可以望见墙内的冷泉大众池。清早尚未营业，空空荡荡，大众池的钢骨高架遮阳蓬，造型流线颇有艺术气息，而冷泉后方的青翠山峦，便是星岭公园了。

星岭上空有蓝天，岭上白云朵朵，天气不如预期凉爽，长袖备而不用，只着短袖轻装上行。沿途招惹飞蚊殷勤相随。虽然天气没上次来时的炙热，不过渐走也有渐闷热的感觉。

由冷泉登山口出发，石阶多达一千三百级，走来并不轻松。途中，第二凉亭处，可以眺览苏澳风景，不过更高处的风景愈美丽，所以没多做停留。续行随即遇到左岔路，通往附近的指南宫及白云寺。仍取石阶路，不久又遇左岔路，为环山步道，路较平缓，但绕得较迂远，与石阶路殊途同归。岔路口处有警语，提醒游客天雨路滑时，勿走环山步道。

今天虽然天气好，但昨天苏澳有雨，石阶路有点湿滑，自然更不宜进入环山步道了。仍走石阶路，约二十分钟，抵达七星岭。山顶有圆形小广场，山岭正对着苏澳港湾，左侧有北方澳中正军港，中间是苏澳国际港，右侧则为南方澳渔港，整个苏澳湾，尽入眼帘。

由苏澳冷泉至七星岭约1.2～1.3公里，路程约半小时。山顶的高处设有中华电信的基地台及电视台的转播站，七星岭基石却在围墙内，无法触及。所以来到观景平台，勉强算是登顶了。这里海拔约230公尺。

接着是一条土石路通往星岭公园，土石路宽阔，可行驶高底盘的汽车，大概是为了山顶基地台的运补而开辟的。走在土石路，感觉也比石阶路舒适多了。

星岭公园位不在七星岭，而在邻旁的山头，与七星岭宛如双峰，因此由七星岭走往星岭公园，得先下坡至鞍部，然后再往上爬。走往星岭公园的途中，视野又为之一变。此时，已可眺望北方澳以北，沿着无尾港、五结、壮围海岸，绵延至头城的兰阳海岸线。

登星岭公园前一段土石路，全无遮荫，此时天气却转为更晴朗，走来又闷又热，辛苦走完最后一段上坡路，终于爬抵星岭公园。天气转晴，登爬苦累，而老天爷的回报也丰富，整个兰阳百公里的海岸线尽呈眼前，而兰阳大地亦历历在目。前后不到一小时，先在七星岭欣赏苏澳海湾，后在星岭公园眺览兰阳平原及海岸美景。而星岭公园南北两边都有展望，北可眺兰阳大地，南可俯苏澳市区，视野展望，胜过七星岭。

若由星岭公园续行，约2.4公里，可抵达苏澳运动公园登山口。不过两个登山口相距太远，无论原路爬回或走马路回到苏澳冷泉登山口，都很麻烦。于是就在星岭公园折返，仍走原路下山。下山石阶路湿滑，一路谨慎行走。登山鞋适合走泥土路，抓地力较强，遇到这种石阶路，则像穿溜冰鞋。所以七星岭还是适合晴天之后来爬。

上山花了约50分钟，下山也没快多少，约45分钟。天气渐渐闷热，下山之后，正好可以去泡苏澳冷泉。

旅游日期：2010.10.11　
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