俗语说：人心不足，如蛇吞象。说明人的欲望是永无止境，难有满足的一天，真是欲海难填。另一俗语说：人生不如意事，十之八九。意味着：人生碰到各色各样的挫折是无法避免的。归结起来，如何因应“欲海难填、挫折难免”这两件事，就是人生的基本课题。

心理学家佛洛伊德曾经创造一个很有名的语词叫作“升华”。依照佛氏本人的定义：升华是指用社会能接受的方式，去实现或达成社会所不能接受的欲望。

譬如一个人有杀人的冲动，那就不妨去当法警，可以杀人不犯法。或当外科医生可以千刀万剐、解剖人体。社会上流行美式足球以及拳击，都是升华作用所引发的产物。因为它可以合法的揍人，甚至还可以成名，一举两得。

我个人以前找女朋友，对方必须像母亲一样有双眼皮，以及高挺的鼻子。依照佛洛伊德的说法：这是恋母情结的结果，找老婆就是找母亲的替代品。

逃入幻想界也是满足欲望的一种方式。灰姑娘容易做白日梦幻想英雄救美人；平常没什么成就的人，可以幻想功成名就，众人瞩目。

佛洛伊德认为：人的欲望不可以压抑，否则很容易得精神病。另外，人生既然会面对挫折，挫折之后，负面情绪往往随之而来。许多文章谈到负面情绪要适度的发泄，才不至于累积太大，一旦爆发不可收拾。另一方面累积负面的情绪太多，也会对身体健康造成严重后果。所以有人主张：高兴的时候不妨开怀大笑；伤心的时候，那就嚎啕大哭一场。

人的欲望该不该让它满足？情绪该不该任其发泄？心理学家做过许许多多的实验。他们共同的结论是：如果让欲望无止境的满足，那么这个人就会越陷越深，最后无法自拔。情绪如果不加以适当控制，毫无忌惮的发泄，最后也会一发不可收拾。所以心理学家大都认为：七情六欲要适当控制。

我们看到世界上的百大富豪，他们的财富足以供他们不可胜数的今生来世，享受富裕的人生，可是我们很难找到哪一位富豪，生前停止赚钱，好好享受人生。

本来赚钱是手段，让我们有足够的经济，去好好活着，完成人生使命。可是这些大富豪，赚钱这件事，摇身一变成为人生唯一目的，最后，生命的意义、生活的目的都迷失了。

既然人的欲望无法满足，最佳的对应的策略就是“知足常乐”。曾经看过一篇“知足最好”的口诀，把人生知足常乐的各种面相，描绘的淋漓尽致，我把他复制如下，好好体会，人生可能一大转变。

钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。
家穷家富，和气就好。老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好。
孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好，长大以后，乖乖就好。
房屋大小，能住就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。
老板不好，要忍就好。一切烦恼，能解就好。坚持执著，放下最好。
人的一生，平安就好。不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。
谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。天地万物，随缘就好。
很多事情，看开就好。总而言之，知足最好。