中医保健的观念是人与自然分不开的，所以必须顺从自然；注意风寒湿暑热燥，六淫之邪；调整情绪；注意饮食结构；避凉就温；保住阳气使气血畅通。以上这些就是中医的保养原则。

肝炎患者的情绪对控制疾病有很大的影响。普遍看来肝病患者十有八九爱发怒。此疾病因久治不愈，又更容易使患者出现心情烦躁、抑郁等，而这些情绪状态对肝病的病情极为不利。

当人情绪低落时，人体内的各种激素水平也会不正常，机体的功能与抗病能力亦处于低落。因此，建议肝病患者应保持乐观、豁达的精神，遇到问题，不要老找别人的原因，就能减少抱怨，让心情舒畅起来。

人体是一个整体，脏腑之间在生理上有着相互促进和制约的联系。病理上也是同样的道理，当某一脏或某一腑发生病变时，在一定的条件下可影响另一脏或另一腑，从而导致病症。脏腑病症之间病情的转变，取决于两脏腑之间的关系。

肝与脾可相互影响，如肝失疏泄可导致脾失健运；若脾失健运，气滞湿阻，则影响肝气疏泄者。因此中医治肝病往往是针对脾治疗。

中医观点认为“肝肾同源”主要是指精血同源、精血互生的关系。肝藏血，肾藏精，精能生血，血能化精。精血之间可以互生互化，所以，肾精与肝血，荣则同荣，衰则同衰。

肝功能尚未正常者，每餐饮后需卧床休息1~2小时。当症状消失，肝功能正常应以“动静结合，循序渐进”的活动原则，活动是可以逐渐增加，根据个人的身体情况，每日参加固定时间的舒缓锻练，同时观察肝功能变化，并注意自己症状的变化。@◇（本文作者为中医师）