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降塑化剂危害 多吃蒜姜可助代谢

多摄取五色蔬果 帮助排除塑毒

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【大澳门威尼斯人赌场官网2011年06月07日讯】(据台视新闻报导)这几年下来,民众在不知不觉间,就已经吃进含有塑化剂的食物,让大家人心惶惶,不过现在就有医师表示,只要多吃新鲜蔬果,和食用能强化肝脏解毒的食物,像是大蒜、姜黄、姜、蚬、和菇菌类等食物,可以减缓塑化剂对人体的危害。

塑化剂危机持续延烧,随着波及范围不断扩大,民众们也越来越担心自己,是不是已经吃下不少有毒食物,不过不用太担心,因为医师表示,其实只要肝脏的代谢功强好,就不会有太大影响。

不过要怎么样,才能促进代谢呢?医师就建议,像是大蒜、姜、黄姜、蚬和红枣以及菇类等食物,里头都含有丰富的矿物质以及抗氧化物质,可以提升肝脏解毒的能力。

除了这些食物之外,含有丰富B群的糙米饭,以及白、绿、红、紫、黄的五色蔬果,也都要多摄取,搭配上规律的生活作息,才能让塑毒快快排出去。

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