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考试压力大 女学生易怒

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【大澳门威尼斯人赌场官网6月27日报导】(中央社记者陈丽婷台北27日电)大考即将来临,医师门诊收治不少因考试压力而出现失眠、焦虑的学生。1名17岁女学生因志愿与父母期待不同,再加上考试压力,易发脾气、起冲突、忧郁,甚至严重到晚上失眠。

一年一度大学指定科目考试即将来临,因考试压力大,医师近来收治不少求诊个案。

台北市立联合医院松德院区社区精神科主治医师刘宗宪表示,最近收治1 名17、18岁女学生,因大考压力,再加上自己喜欢的志愿跟爸妈的期待不同,因此,每回只要碰上考试、沟通不良,女学生脾气就会暴躁、易怒,跟爸妈起冲突,且晚上失眠,有忧郁问题。

后来妈妈带她到医院求诊,透过药物治疗,及教导她放松、心理辅导,改善她的状况。

还有1 名18岁男学生以前很会背书,但不知道是不是压力过大,看书看个2、3行,就马上忘记,或是经过1、2小时还在看同一页,男学生为此感到焦虑、失眠、拉肚子,因此跑到医院就诊。

刘宗宪说,这名学生出现适应障碍合并焦虑情绪,因此,白天给予适当抗焦虑药,让他放松心情。

另外,刘宗宪建议考生们,最好采分段念书,累了要休息一下,做做伸展操,增加咀嚼,例如吃东西、口香糖也能增加脑部血流量。他也提醒考生,利用时间多到户外走走,多运动,避免太过焦虑,反而无法集中精神念书。

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