肝胆在中医认为与压力紧张有关。我们可以经由四个指标验证，您是不是一个很紧张的人。

如果懂点中医常识的人应该会知道，肝脉一悬人是紧张的，为什么呢？人在紧张的时候肚子是绷紧的。只要肚子一绷紧，身体背后脊柱两侧的肌肉也是绷紧的。长期处于紧张状态，慢慢就会形成一种习惯，所以在休息状态的时候，这个肌肉还是紧的。

这类病人到诊所看病时，只要一躺下来，我们一看就知道。我说：“压力很大吧！”他说：“你没把脉，怎么知道呢？”我回答：你肚子上写着呢！

中医有句话“有诸内，必行诸外。”里面有的，外面一定看得出来。所有的事，你里面有的，外边都藏不住，只是你会不会看而已。中医有望诊之说，一般医师一望就八九不离十了，把脉只不过是再确定一下而已。

举个例子，到我诊所看颈椎病的病人，走进来时我们就看到了。从哪几个部位看得出来呢？可以从肩膀高低不一样、肩井穴拱起来、人头是歪的等。概略的说紧张会出现两种人，一种是工作做了10~20年，一般是鸡脖子，脖子往前伸；另一种是做了20年或快退休的，出现缩着的乌龟头、驼背的、头往前伸、下巴抬起来，与鸟姿式是一样，他把手放下来还是那个姿式。

在我的诊所通常会照张像给病人，像素描一样的照相，看完他自己就愣了。在很多时候，这样的人往往也是长期处于紧张状态。

这些状态，如果大家有兴趣可以自己验证一下。治疗方面“调整情绪”是最重要的，如果有机会去做个经络推拿，很多人做着做着就睡着了，醒来后觉得神清气爽。

四大招 判定你的紧张情绪

1. 按捏左右肩井穴： 你的右手摸到左肩或左手摸到右肩，一捏是厚而且发硬，表示你的颈部已经处于紧张状态。
2. 脊椎旁的两根筋： 当人趴下来的时候是放松的，在脊柱（龙骨）旁边有两根筋，如果这两根筋像根木棍似（发硬的），一按下去嘎拉嘎拉，左右移动像圆柱型，长条的，那么代表你非常紧张（趴着特别容易鉴定）。正常状态它是软的。

3. 大腿外侧的胆经： 就在大腿的外侧，这一块如果您躺下或坐着，自己按一下，胆经是紧、发硬的，也属于紧张状态。

4. 肚脐上出现横纹： 肚脐上有根横纹，如果这根横纹在正中间，这人紧张压力比较高；如果这根横纹在右边靠上，横着一条，这个人比较情绪化。＠◇——摘编自《希望之声国际广播电台》