【大澳门威尼斯人赌场官网2011年05月31日讯】(据台视新闻报导) 运动真的永远不嫌晚!美国马里兰州有个阿妈,都74岁了,身材却超级健美,腹部有结实的六块肌、手臂有隆起的二头肌,惊人的魔鬼线条让她两度登上金氏世界纪录,是目前最资深的女健身者。
结实的体态,健美的身躯,您绝对不会相信,其实她已经74岁了。 一身惊人的肌肉,让雪佛两度登上金氏世界纪录,是全球最年长的女健身者。
雪佛原本也是不爱运动的懒人,直到56岁才开始健身。 现在她每天四点出门慢跑健身,只吃蛋白、白煮鸡肉等清淡食物,让身体维持在最佳状态。
健美阿妈也当起老师传授经验,有学员在她的激励之下,瘦了快20公斤。
年龄不是问题,雪佛让大家看到,只要下决心,没有做不到的事。