【大澳门威尼斯人赌场官网5月3日报导】（中央社记者夏念慈高雄2日电）腰、颈部退化不再是老年人专利。高雄市邱外科医院今天发表临床观察心得，愈来愈多30、40岁年轻男女因颈腰酸僵硬、酸、麻或痛求诊，都是提早退化所致。

邱外科医院神经外科主任林建邦今天(2日)下午召开记者会表示，原本门诊遇到腰、颈部退化导致身体不适求诊患者年龄在45岁以上，年纪愈大比例也随之增多，但近年患者年龄层年轻化趋势愈来愈明显。

林建邦说，愈来愈多30、40岁年轻男女因颈、腰酸僵硬、酸、麻或痛求诊，女性比例还略多于男性，年轻女病患职业多为得长时间使用电脑的白领上班族及美发业；年轻男患者多从事粗重活谋生，例如板金工、装潢工、汽机车修理、搬运工及资讯电脑业等。

林建邦认为，电脑E世代、生活压力累积，同时职场长期头颈部姿势不当等，导致年纪轻轻腰、颈部就提早退化，男性可能运动习惯比女性好些，导致发病状况也比较少些。

他说，门诊常碰到肌肉筋膜损伤发炎，大部分经过适当休息、复健及药物，多有改善. 但还是有少数病患，症状不减反增，甚至伴随神经根辐射痛或严重颈髓压迫，唯有借助开刀才能彻底解决问题。

林建邦公布1例临床病例，36岁从事美发工作18年的陈小姐，长期为颈部僵硬紧绷所苦，偶而还会伴随间断性疼痛，经检查为颈椎第3、4节椎间盘突出，并有轻微颈髓压迫。

陈小姐起初做复健及服用消炎止痛药控制症状，半年后仍未见改善，疼痛甚至还加剧，最后接受建议的颈椎手术，选择新式Prestige LP人工椎间盘，术后第2天即可下床活动，目前门诊追踪1年多，陈小姐因恢复昔日生活品质感到很满意。

林建邦说，头颈不论是仰式或低头，同姿势不宜过久，工作隔1个小时都要动一动伸展颈部或摇摇头，让紧绷肌肉得以松弛或舒缓，有时也可热敷加强效果，不舒服及早找医师咨询，不宜随意找推拿师或服用含类固醇偏方，找错人就可能加重病情遗憾终生。