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职场大补帖

蝴蝶效应:绕过家庭被“职业化”的循环

办公室心诀

一个坏的、微小的机制,如果不及时引导、调节,会为社会带来“风暴”式的危害。

蝴蝶效应(Butterfly Effect)最早是美国麻省理工学院气象学家劳伦兹(E‧Lorenz)发现的现象,为了预报天气,他用电脑求解仿真地球大气的十三个方程式。为了更细微地考察结果,他把一个中间解取出来,提高精度再送回。

他喝了杯咖啡回来再看时,竟大吃一惊:本来很小的差异,结果却偏离了十万八千里!

你可以把工作留在办公室,每天工作都做完了,不必急着踏出门,在办公室里先安静处理自己的情绪。(图 :photos.com)

电脑没有问题,于是洛伦兹发现新的现象,此即“蝴蝶效应”,并且进行一项描述,亚洲蝴蝶拍拍翅膀,会使美洲几个月后出现龙卷风!

蝴蝶效应同样适用在人的心理。一个坏的、微小的机制,如果不及时引导、调节,会为社会带来“风暴”式的危害;当然,一个好的、微小的机制,只要正确指引,经过一段时间的努力,也会产生积极的轰动效应。

很多现象都是如此,人们往往无法预见事情之间的联系,有一个史实说道英国国王理查要进行一场战争,派了一名马夫备好他最喜欢的战马。

马夫催促铁匠钉好马蹄铁,可是钉了三个马蹄铁后,他发现没有钉子来钉第四个马蹄铁了。

马夫要铁匠匆匆将第四个钉上去,虽然他们都知道这个马蹄铁不够牢固,但是他们没有想到这会影响到一场战争。理查策马扬鞭时,一个马蹄铁掉了,战马摔倒在地,理查也从马背上摔到地上。

他没有马骑了,他的军队分崩离析,士兵们自顾不暇。不一会儿,亨利的士兵俘获了理查,战败了。

人们就道—失了一颗马蹄钉,丢了一个马蹄铁;丢了一个马蹄铁,折了一匹战马;折了一匹战马,损了一位国王;损了一位国王,输了一场战争;输了一场战争,亡了一个帝国。

职场中同样也是如此,很多人没有料到,情绪具有暗示感染力,这种感染力的作用如同蝴蝶效应一样,它会向四周辐射,影响很多事情的走向。

如何对待工作,正如美国第一夫人说:“你可以把工作效率带回家,却不应该把工作情绪带回家。”

韩彬是一名工程师,他的妻子帮他起了一个外号叫“懂了吗”。

因为韩彬平常工作压力比较大,回家对待妻子和孩子,经常没有耐心,“懂了吗”就成为他节省时间的口头禅。

这让家人非常头疼,但是他没有精力考虑这么多,因为不论技术更新还是产品竞争,都需要很多时间和精力,为了工作,韩彬不想分心考虑过多的事情。

有一次,公司要进行封闭开发,封闭是相当紧张的,整个专案组在客户那边的一个楼层进行,晚上住在附近的宾馆里。

工作时间是早上八点半到晚上十点,虽然公司提示说最晚不要超过十点,但实际的情况是,经常很多人都做到后半夜。

韩彬也数次到凌晨才撤退,还好回宾馆的路上有个通宵的饭馆,可以吃点东西,回去洗澡休息。几个月的封闭开发让他开始出现各种疲劳症状。

终于,专案开发完毕可以回家了,韩彬回到家想彻底放松休息一下。

可是,一回家,孩子就缠着他,韩彬非常疼爱孩子,但是工作的劳累让他毫无心情,后来,他倒在床上要睡觉,孩子对他说,头疼的厉害。

韩彬摸了摸孩子的头,没有发烧,以为孩子找借口想要他陪,于是心情更加糟糕,不但没有理孩子,还发火要孩子闭嘴。

不知道睡了多久,韩彬被妻子的惊叫声吓醒,原来妻子下班回家时,发现孩子突然发高烧,不停抽搐,后来两人赶紧将孩子送往医院。因为妻子及时发现才挽救了孩子的生命。

这件事情发生之后,妻子果断地和韩彬办理离婚手续。韩彬一直以为如果没有家庭的拖累,就开始投入工作,但是事情发生了,他发现人生进入了低潮期,当真正的打击来临,工作能够转移注意力只是一种想像,韩彬最终失去了一切。

职场大红人开窍心法

从心理学的角度来说,人是有情感需求的动物,这里要告诉在职场拚命的人,有时候,你暂时赢得了工作,但是如果长期忽视家庭,有一天,一种巨大的心灵空虚会突然袭击,让人措手不及,那时候工作受的影响会更大。

不要让你的家庭被“职业化”,下班回家不要想着工作,也不要把工作情绪带回家,对家人不理不睬和大发雷霆,都是伤害。

你可以把工作留在办公室,每天工作都做完了,不必急着踏出门,在办公室里先安静处理自己的情绪。

想像自己手中拿着一个大包包,遭遇不公是一块橡皮、同事的欺骗是一颗图钉、客户无理取闹是一张废纸,然后把工作中所有的遭遇想像成办公桌上随处可见的东西。

最后,找一个大纸袋,把这些象征恶劣情绪的东西全收起来,锁在办公室抽屉最底层,起身回家,不再想那些困扰你的事情。@

摘编自 《职场开窍心法:88个办公室权威心理学》 野人文化股份有限公司 提供