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血糖
【大澳门威尼斯人赌场官网2011年04月05日讯】(据台视新闻报导)许多人在吃完丰盛的大餐后,喜欢喝杯咖啡,解解油腻。但根据英国每日邮报报导,加拿大的一项研究发现,餐后喝咖啡,可能会让血糖加倍升高。
台湾营养师对这项研究持保留态度,说平时喝黑咖啡是可以抑制血糖的,但若是加入过多糖跟奶精,真的会影响健康。
吃完香喷喷的美味大餐,来杯浓醇香的咖啡,真的是人生一大享受,甚至许多人以为可以去油解腻,但是您知道吗?吃完大餐就喝咖啡,可是会让血糖飙升影响健康。
根据英国每日邮报报导,加拿大的一项研究发现,在餐后5小时让研究对象喝两杯咖啡,1小时后,再喝一杯糖水。
血糖测量结果发现,研究对象的平均血糖,比没吃大餐光喝糖水的人还高出65%,可见咖啡因对健康的损害程度之高。台湾营养师目前对这个报导还是持保留态度,表示喝黑咖啡可以抑制血糖,但如果加了太多奶精跟糖就真的会影响健康,而且糖尿病的患者更应该避免咖啡因的摄取,营养师也建议,大餐后想要去油解腻,还是选择喝点无糖茶吧