【大澳门威尼斯人赌场官网4月5日报导】（中央社记者刘丽荣基隆市5 日电）今天是清明连假最后一天，上班族将返回职场，可能会有情绪低落等现象。医师表示，不妨延续度假好心情，将快乐分享给同事，有助于调适心情。

基隆长庚医院精神科主任陈志根表示，许多人趁 4天连续假期回家扫墓顺便度假，不但摆脱平日的忙碌，和家人团聚也有寻根、扎实的感觉，如此短暂的充电，对身心都有益。

不过，可能也有人一想到明天要回到工作岗位，出现心情沮丧等收假症候群现象。陈志根说，不要想成开始工作后，就要迅速转换为完全投入工作的情绪中，不妨延续度假的好心情，返回职场。

陈志根表示，休假让人的身心获得短暂休息，达到平衡状态，再返回职场，可以慢慢转换心情，将放假获得的快乐和满足感和同事分享，让工作像度假一样，自然也就不会觉得压力很大。

医师提醒，现在正值季节转换时期，也是躁郁症好发期，家中若有躁郁病史的成员，要特别注意最近的情绪起伏，防止病情发作。