有关紫外线对人体的伤害，以及防晒乳液的选择和使用，经过不断的呼吁及宣导，一般民众大概都有了基本认识。但是出门擦个防晒乳液并不表示已经做好防晒了。其实一个完整的防晒措施还包括：穿着可以防御紫外线的衣物、戴宽边的帽子、撑伞和避免在阳光最强的时段(上午十点到下午三点)外出等。

衣服的防晒能力也逐渐受到重视。如同防晒乳液的防晒能力可以用防晒系数（SPF）来比较，防晒衣物的紫外线防护能力乃是以抗紫外线指数（UPF-Ultraviolet Protection Factor）来表示。

UPF的测量标准是由澳洲及纽西兰率先于1996年提出（AS/NZS 4399），随后英国(1998)和美国(2000)也分别提出测量标准。有能力作UPF测定的实验室不多，经过UPF测试后的衣服都会有标示。基本上，UPF值越高，布料的抗紫外功能越强。

◎依照澳洲和纽西兰的分类标准，根据UPF的测量结果来评价布料的抗紫外线效果可分为三个等级。@*

UPF 分级标准

UPF 范围 紫外线防护能力 紫外线穿透比例 （%）

15-24

好 （Good protection）

6.7 – 4.2

25-39

很好 （Very good protection）

4.1 – 2.6

40-50+

非常好（Excellent protection）