据报载，居住在英国一位叫玛丽的老人，那年104岁，身体硬朗精神矍铄而且总是笑口常开。人们问她老人家长寿的秘诀是什么？老人笑着说：“我经常说的就是两个字──谢谢！面对家人的关心，我说谢谢；面对陌生人的扶持，我也说谢谢；年轻时面对苦难的时候，我说谢谢，因为有苦难我才能够走向成功；面对成功的时候，我也说谢谢，这是大家的帮忙，没有大家也没有今天……”

看到这则报导，让我想起了日本江本胜博士写的《生命的答案，水知道》一书。在书中，作者说：人体内，对于成年人来说百分之七十都是水构成的，年岁越小水的比例越大。根据作者的多年研究，如果水分子看了“爱和感谢”之类的话语就表现出来十分漂亮的状态；而看了伤人的语言时，水分子无法结晶；甚至看到“气死我了”、“我宰了你”的时候，水分子显现出一副小孩被人欺负的模样。

看到这里，我沉思良久，我想：如果心中时常怀着爱与感谢，那我们身体中水分子的排列都会非常美丽，那样身体当然是健康、乐观的；如果心中总是忧愁或者掺杂着不好的念头，身体中的水分子当然排列就不好，各种疾病自然随之而至。

俗话说身体是本钱，是无价的。如果一个人没有一个健康的身体，那什么也谈不上。如果我们平时都怀着一颗爱与感恩的心来面对人世间的风雨，无论身处何种境遇，身体和心灵都是健康和愉悦的。只有拥有了这些，我们才等达到人生的成功，才能享有那份来之不易的成功！

所以我们真的应该像那位百岁老人一样，多向别人说一声：谢谢！同时正如江本胜博士所言：人的肉体是由水构成的，人的精神却由意识构成。保持水的清澈与顺畅，不仅是最好的保健方法，同时还能让人的精神洁净而清明。试着让你的身体里充满水的美丽结晶吧！这一切全都取决于你有着一颗怎样的心灵。

如果我们真的能心存感谢，那么充满我们体内的水就会更加清澈而明净，而你，也将因此化身为晶莹剔透的水结晶！◇