【厨娘香Q秀】锅爆肉(东北菜)
材料:
里肌肉 250g
配料:
葱5g
姜5g
蒜15g
香菜10g
胡萝卜20g
面糊:
面粉5T
水2~3T
沙拉油1T
腌肉料:
盐 2g
酒 5g
调味料:
淡色酱油8g
白糖 30g
白醋 15g
料酒 5g
盐1.5g
花椒水5g
太白粉 2g
香油5g
锅爆肉的材料(摄影: 新唐人电视台 提供)
作法:
1.将里肌肉切成4公分见方,0.3公分厚之片状,用腌肉料抓匀入味。
2. 蒜头切碎;葱姜与胡萝卜切成细丝;香菜切成2.5公分段。
3. 面糊与调味汁分别调好。
4. 肉片挂面糊后放入油中炸至略硬捞出后,待油温升高后再炸至酥脆。
5. 放入葱姜丝与蒜末炸锅,再放入调味料烧至所需浓度后放入肉片、香菜与红罗卜丝翻炒后即可 。
锅爆肉(摄影: 新唐人电视台 提供)
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