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【厨娘香Q秀】锅爆肉(东北菜)

材料:

里肌肉 250g

配料:

葱5g

姜5g

蒜15g

香菜10g

胡萝卜20g

面糊:

面粉5T

水2~3T

沙拉油1T

腌肉料:

盐 2g

酒 5g

调味料:

淡色酱油8g

白糖 30g

白醋 15g

料酒 5g

盐1.5g

花椒水5g

太白粉 2g

香油5g



锅爆肉的材料(摄影: 新唐人电视台 提供)

作法:

1.将里肌肉切成4公分见方,0.3公分厚之片状,用腌肉料抓匀入味。

2. 蒜头切碎;葱姜与胡萝卜切成细丝;香菜切成2.5公分段。

3. 面糊与调味汁分别调好。

4. 肉片挂面糊后放入油中炸至略硬捞出后,待油温升高后再炸至酥脆。

5. 放入葱姜丝与蒜末炸锅,再放入调味料烧至所需浓度后放入肉片、香菜与红罗卜丝翻炒后即可 。



锅爆肉(摄影: 新唐人电视台 提供)

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