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老人健康

及早防治失智症 银发族老当忆 壮

失智症好发于65岁以上老人,全世界平均每7秒钟新增一位失智症患者。2010年65岁以上老年人口占总人口比率10.7%,而台湾失智症人口目前已超过17万人。

失智症的病因最常见为“阿兹海默症”,脑部因先天与后天因素导致持续性退化。目前医疗科技仅能延缓退化而无法治愈;台湾老人罹患失智症者,31.8%是阿兹海默症。

记忆力减退是阿兹海默症的警讯,并且影响日常生活,患者会无法做好过去熟悉的事情,如他们也许煮了饭,但却忘了端上桌,或是说话表达发生问题。阿兹海默症病人可能会自创不适当的字词,制造一些无意义的句子;丧失时间、地点观念,可能会忘记时间及地点;判断力、警觉性降低;抽象思考困难;东西摆放位子错乱。

失智症不仅造成个人健康照护问题,也带给整个家庭情绪、经济及生活品质相当大的冲击,甚至衍生出社会问题。老年人口愈成长,失智症患者愈多,如能早期发现社区潜在性失智症患者,鉴别是否有可控制的危险因子,同时接受定期检查治疗,愈早重视与治疗可缓解病情,轻者甚至可以复原。



跟朋友相处一起动动脑,增添生活乐趣也防失智症上身。(Photos)

失智症的症状并不是同时发生的,而是在生活中慢慢出现,因此初期除非特别留意,很容易被误认为一般老化,而延误就医。具有三高(高血压、高胆固醇、高血糖)、肥胖、抽烟、忧郁、脑部伤害等症状者属失智症高危险群。预防失智症的方法包含注重饮食习惯,多吃青菜水果、鱼类和坚果、糙米并且少用动物油;多运动;多动脑;多参加社交活动等。



多吃青菜水果、鱼类和坚果、糙米并且少用动物油对预防失智症也有效果。(Photos)

苗栗县卫生局长罗财樟表示,县内失智症人口估计至少4千人,但其中领有身心障碍手册者不到700人,显示绝大多数个案隐藏在社区内或尚未被发现,延误黄金治疗时机。

罗财樟说,失智症好发于老人身上,80岁以上的长辈,罹患失智的概率是1/2~1/3,县民要小心。目前虽然尚无药物治疗或阻止失智症恶化,但早期治疗可以延缓退化的速度,提醒民众不要忽略失智症的早期症状。

苗栗大千医院院长徐千刚指出,失智症患者约有六成是“阿兹海默症”,另外四成属于血管性失智症,“阿兹海默症”会侵犯脑部细胞,造成脑部逐渐退化。

苗栗为恭医院院长陈进堂说,失智症不仅是医疗问题,老人走失属社会问题,忘掉东西放哪而诬赖被家人偷走、造成家人失和等,则会衍生家庭问题,不能轻忽。

苗栗县大千南势分院马大元院长指出,失智症会造成性格改变,如变得斤斤计较、胡乱猜疑,如果早日诊断对症下药,10~15%可复原。而有些假性失智症,是由忧郁症引起的,言语间带有负面讯息,会躁动,必须服抗忧郁药,到医院能获得妥善治疗。

银发族老当“忆”壮秘诀:活到老学到老,老友老伴不可少;多动脑、没烦恼,天天运动不会老;深海鱼、橄榄油,蔬果豆榖来顾脑;保护头、控体重,血压血糖控制好;不抽烟、不郁卒,年老失智不来找!◇