音乐的音符能发出音波，柔润舒解细胞的病态，使细胞音符再度与大自然和谐共振，达到阴阳调合，天人合一的境界。

以下提供在不同的情绪状态，选择哪些音乐能有助于自我调养，让大家作参考。

压力大，肝火旺易怒者

听听巴哈的‘马太受难曲’，或是莫扎特的《安魂曲》。

过度亢奋好动，心火旺者

听听布拉姆斯的《摇篮曲》及贝多芬的《月光小夜曲》。

过度用脑思考，气结伤脾者

听听海顿的《创世纪》，乐风平易近人具幽默感。

忧伤者（元气消、肺易伤）

听听贝多芬几近全聋情况下，谱出《第九号交响曲第四乐章快乐颂》。不知鼓舞多少受伤的心灵。

肾气弱者（易恐、失志气）

听听柴可夫斯基描述拿破仑远征俄国雄状威武的《一八一二年序曲》@◇

（本文作者为明慧中医诊所院长）