引言：如何让一整天工作都能心情饱满、斗志昂扬呢？袐诀就在早餐里！

美好的一天，应该从快乐吃早餐开始。

常看到许多上班族，为了省钱、省时间，匆匆忙忙在路边摊买了早餐，进办公桌匆匆吃战斗餐，草草解决早餐问题。

有些较讲求效率者，则会摊开报纸，一边吃三明治、一边看彩色的八卦或娱乐新闻。

工作的一天，如果是这样潦草开始，还能有什么成就呢？

我常常觉得，上班族一整天的无奈，往往是从淡而无味的早晨开始。如果早晨的心情就糟透了，一整天当然也就不自觉将蒙上无聊色彩。

如果，上班是开始于九点钟，而九点钟是从匆匆忙忙或昏昏沉沉中开始，我想，这一天大概也泡汤了。

如何让工作保持战斗昂扬的精神呢？我觉得袐诀是在早餐里。

我们只要看看成功的大老板，有哪几个是匆匆忙忙在吃早餐呢？有句话说：“财不入急门”，如果早餐都吃得匆匆忙忙，又如何能从容不迫地应付一整天的工作呢？

我年纪渐长，才发现成功的秘诀往往是在小细节中。如果一个上班族不改掉因陋就简的吃早餐习惯，我想，成功恐怕将离他很远。

对于一个不想事业太成功，却想上班很幸福的人来说，一顿美好的早餐，就更重要了。

如果早餐都吃不好，怎么会有快乐心情呢？千万、千万别忽略了美味早餐对身、心、灵健康的重要性。

花小钱，买快乐，让加薪升迁跟着来

很多年轻朋友一定会说，早餐不节省点，怎么有积蓄将来过好日子呢？

我会建议这些朋友思考一下，一顿三十五元的早餐，跟一百元的早餐相比，差多少钱？六十五元。

一周工作五天，能多花多少早餐钱？65元×5天=325元。三百二十五元只是“一张电影票＋一桶爆米花”的钱，同时也只是一顿吃到饱料理的钱而已。

每周省下一场昂贵电影、少吃一顿大餐与少唱一次ＫＴＶ，却可换来整整五天的工作好心情，我相信这种交换绝对是值得的。

很多上班族朋友喜欢在周末狂欢，往往是因为闷了五天，想让心情得到纾解。但为什么不反过来，是让一周五天都有好心情，周末再简单庆祝一下呢？

让自己工作心情变好，实在好处多多，除了容易获得主管肯定外，也容易和客户与同事相处愉快。故每天多花点早餐钱，买一整天的好心情，我认为才是正确的餐饮之道。

如果要寻找省钱之道，上班族应该要把钱省在晚餐或午餐，而绝不该勾选早餐。为什么呢？

因为早餐吃得好，除了身体健康外，用慢条斯理的态度吃早餐，更可以让脑筋清楚，冷静规划一整天的工作事项与行程。

一个成功者，是善于安排时间的人。一个幸福的上班族，更是善于享受时间的人。一顿从容不迫和内容丰富的早餐，绝对胜过吃得饱却昏头脑胀的午餐，以及油腻腻的晚餐。

吃早餐的时候，要记得放松心情吃，而不是一边想公事。为自己保留充裕的早餐时间，舒舒服服地吃完美味，等头脑愉悦了，再来想忙碌的公事，效果往往比较好。@(待续)

摘编自 《为什么工作要像一条狗？ 快乐工作三十六计》 大智通文化行销股份有限公司 提供