【大澳门威尼斯人赌场官网3月21日讯】(据中广新闻刘怡伶报导)心血管医师表示，过劳死好发族群以“贩卖知识”的职业最多，通常是与情绪压力有关，如果你发觉自己说话越来越快，脚步越来越急，情绪起伏变化大，小心身体已经在拉警报，最好自己找心灵空档重新整理思绪，或是做一次健康检查，找出压力源，避免猝死憾事重演。

南亚科技工程师过劳死案例，唤起台湾各界对此重视，台南市立医院心脏内科医师于庆龙指出，人的情绪压力会增加心血管疾病发作风险，包含社经地位低、工作挫败、忧郁及愤怒等，也有美国专家认为，易怒或怀有敌意对于心脏威胁不亚于高血脂及吸烟，这是情绪压力促使肾上腺素及其他压力激素短时间内急速上升，不但影响心脏正常运作，也容易诱发致命性的心律不整。

一般人普遍会注意高血压、吸烟等，却忽略压力情绪及过度劳累对心血管的危害，于庆龙说，久坐的上班族、运将司机或是“三师”等贩卖知识的族群都是高危险群，由于没有明显前兆，患者的“自觉性”很重要，例如发现自己说话速度越来越快，走路越来越急，甚至会拌随胸闷、胸痛或喘不过气来，也可能因为别人一句话就会影响情绪、血压上升，没有耐心等，都是身体超出负荷的前兆。

身心科医师王璇玑也提醒容易紧张的人，可以利用腹式呼吸、肌肉放松或打坐冥想等方式帮助自己，于庆龙医师则说，要学习寻找自己的心灵空档，重新整理思绪，别让不好的情绪不断累积，透过适度运动休闲，纾解压力。