从中医的五行金、木、水、火、土的相生、相克带入中医“天人合一”的养生观念，进一步的谈到人生病的内因为七情所伤：“喜伤心、悲伤肺、怒伤肝、忧思伤脾、恐伤肾”。

五行相生： 木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。

五行相克： 金克木、木克土 、土克水、水克火、火克金。

五脏配合五行就是： 肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。

五脏有五行，就有相生关系： 肝属木，生心火；心属火，生脾土；脾属土，生肺金；肺属金，生肾水；肾属水，生肝木。

五脏有五行，就有相克关系： 肝属木，克脾土；心属火，克肺金；脾属土，克肾水；肺属金，克肝木；肾属水，克心火。

古时候的医师，利用七情或五脏六腑的五行生克之法来治疗情绪的病，常常能收到很好的效果。

假如说是“神”伤了，也就是心（火）的病，可以用肾（水）来克它；能利用肾所主的“精”或“志”来克心之“神”，这样就可以治好了。例如悲伤过度就是“魄”伤，魄伤了的时候，就必须要用心“神”之喜来治疗这个悲伤的情。利用这样的方式，常常可以把所谓的“七情”给治好了。

平时自己要能做到“精神内守”，情绪不要受外界的干扰而起伏波动，这样才能避开七情内伤方面的疾病。再透过自己从“食饮有节，起居有常，不妄作劳”等的保健方法，使自己身体处于最佳的使用状态，并注意“虚邪贼风，避之有时”，不受外邪干扰，那么健康长寿不是问题。＠◇