【大澳门威尼斯人赌场官网2011年02月01日讯】(大澳门威尼斯人赌场官网记者高聆费城编译报导)宾州、新泽西州和德拉华州近日均有流感(Flu)病例报导。在上周末，新泽西州伯林顿镇学区(Burlington Township School District)一位5岁小女孩死于流感引起的并发症。　　

这位小女孩之前身体健康，曾在9月22日注射过的流感疫苗，但感染流感病毒后病情发展很快，上周四下午她在幼儿园课外活动时病倒，并且病情急剧恶化，周五早晨被救护车送入费城儿童医院，周六不幸死于流感并发症。新泽西州目前流感流行程度被评定为“区域性”（regional），属流感流行程度评级的第2高等级。

那么临近新泽西州的宾州和德拉华州的情况怎样呢？据联邦流感监察员报告指出，宾州目前流感流行程度被评定为“广泛传播”（widespread），属流感流行程度评级的最高等级。据截至1月12日的报告数据显示，宾州已有11例确诊的流感相关死亡病例。宾州东部地区的理海郡(Lehigh county) 、北汉普顿郡(Northampton county) 、兰卡斯特郡(Lancaster county)、巴克斯郡(Bucks county)、蒙哥马利郡(Montgomery county)等郡所占比例最高。并且巴克斯郡和蒙哥马利郡的数字还在上升。蒙哥马利郡已有4个流感死亡病例记录：1个是孩子，3个是中青年人。不过到目前为止，德拉华州还没有任何流感死亡的报告，但流感患者的数量也在上升，且以青少年居多，大量病患年龄在5岁到24岁之间。

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其快速流行性及引发的各种并发症，对民众的健康造成不利影响。流感的症状包扩：恶心、发烧、头痛、呕吐、发冷、浑身酸痛和疲劳等。对流感的及时防治应引起人们重视。除人们已知的注射流感疫苗外，还有一些预防流感的方法，比如：　

1）勤洗手：有研究报告表明，流感病毒在手上能存活70个小时。健康人若接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒。所以勤洗手十分关键。

2）勤换牙刷：每天使用的牙刷上如带有流感病毒，则容易反复感染，对身体健康不利。

3）脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉就会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。

4）饮食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力；饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌□减少，并降低抗病因子的分泌，使流感病毒容易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

5）保持愉悦、平和的心情：精神紧张、忧郁的人体内抗病毒物质明显减少，而使免疫力下降，容易感染疾病。

6）睡眠充足：人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足的睡眠十分重要。

7）锻练身体：强健的身体对流感病毒具有较好的免疫力。

8）保持室内空气清新。

9）远离传染源：流感流行期间，尽量不到人口稠密的公共场所以减少感染的几率。并尽量与流感患者保持一定距离。

10）有发热等流感的症状应及早就医，遵守医生的嘱咐，尽量在家休息，以防止流感病毒扩散。 ◇